化粧水や美容液、パックなど外側からケアするのは当たり前のこと。しかし今、最新のうるおいケアは内側からもサポートするインナーケアに注目が集まっています。
体の外側と内側、両方からアプローチすることが大事！

そこで、matsukiyo LABのインナービューティーラインからも「コラーゲンパウダー」と「グルコシルセラミド顆粒」が発売されました！

うるおいケアをサポートする成分として注目の2つ。どのように取り入れるのが良いか、使用感なども含め詳細をお届けします〜！

インナーケアとは？

インナーケアとは「栄養バランスの良い食事」「適度な運動」「質の良い睡眠」で内側から改善を目指す方法です。

近年では悩みを改善するにはインナーケアも重要と言われ、表面から保湿などをするスキンケアに加え、食べ物だけでなくサプリメントなどで必要な栄養素を補う美容法にも注目が集まっています。
人生100年時代とも言われる今、年齢を重ねても健康的な美しさを保つため「インナーケアは当たり前」という時代になっていくことでしょう。

matsukiyo LAB インナービューティーラインとは

美と健康をサポートするオリジナルヘルスケアブランド「matsukiyo LAB（マツキヨラボ）」の新ラインとして、2021年11月よりカラダの内側から美しさをサポートする「インナービューティーライン」は誕生しました。

これまで食物繊維と乳酸菌を高配合した「matsukiyo LAB ファイバープラス乳酸菌」や機能性表示食品のスムージー「matsukiyo LAB 体脂肪サポートスムージー ベリー味」などを展開し、手軽に取り入れられると人気商品となっています。

『matsukiyo LAB コラーゲンパウダー』と『mastsukiyo LAB グルコシルセラミド』はどんな商品？

『matsukiyo LAB コラーゲンパウダー』は低分子コラーゲンに加え、ヒアルロン酸、ビタミンCセラミド、アルギニン、グルコサミン、コエンザイムQ10、プラセンタエキス、ハトムギエキス、ローヤルゼリーといった、 うるおいをサポートする成分を10種類配合しています。今回のコラーゲンパウダーは分子が小さい、低分子コラーゲンのため、吸収しやすいというのもポイントです！

水などに溶けやすく、無味のため、コーヒーなどに入れても味を変えることなく摂取できます。

『matsukiyo LAB グルコシルセラミド』は肌が乾燥しがちな方の肌のうるおいを保つ力を高めることにより、肌の健康を守るのを助ける機能があると報告されている米由来グルコシルセラミドを1.8mg配合した機能性表示食品です。
顆粒タイプのレモン風味。服用しやすいように、水にサッと溶けるタイプです。

どうやって取り入れる？ポイントは？

「キレイになりたい」「健康になりたい」からと言って、コラーゲンパウダーもグルコシルセラミドもたくさん摂取すればいいというものでもありません。

コラーゲンの場合、健康や美容に効果が期待できる1日あたりの目安量は5〜10gとされています。グルコシルセラミドも1日の摂取目安量は1.8mg。
人の体は栄養を過剰に摂りすぎるとあらゆる臓器に負担をかけたり、余った分は脂肪に変わって体内に蓄積されることもあるので、どちらも適量を守って摂取するようにしましょうね。

体内でアミノ酸からコラーゲンが生成される際、そのサポート役となる栄養素にビタミンCや鉄分があります。そのため、コラーゲンサプリやドリンクを摂取する際は、これらの栄養素もあわせて摂るのがおすすめ。

グルコシルセラミドも必要量を3か月ほど継続して摂り続けることで、水分保持量が上がることが分かっています。

これはインナーケア全般に言えることでもありますが、どちらも“継続して摂取する”ということがポイントです。

実際に試してみた！

【matsukiyo LAB コラーゲンパウダー】

コラーゲンパウダーというと良さそうだけど、気になるのは味やにおい。コラーゲン独特の香りが苦手という人も少なくないのではないでしょうか。
ところが、新商品のコラーゲンパウダーにはコラーゲン臭さは皆無！

コーヒー、ココア、牛乳、スープ、味噌汁、ヨーグルトに混ぜても味が変わることなく摂取することができました。パウダーそのものは、鼻を近づけて香りを確かめてみるとほんのり甘い香りが。液体に溶かしてしまえば、無味無臭です。
温かい飲み物のほうが溶けやすい印象はありますが、冷たい牛乳にもサッと溶け、ヨーグルトもふりかけて混ぜればダマになることはありませんでした。

混ぜるときに溶けかけのパウダーをスプーンなどで直接触れてしまうと、パウダーがスプーンに付着してしまい溶けにくくなってしまうことがあるので、そこだけ注意が必要ですね。

本当に溶けるのも早く、味に影響がないので毎日気軽に取り入れられます。過剰摂取は良くないですが、きっちり計量しなければ直ちに健康被害が出るというものでもないので、そこはちょっとざっくりで。
面倒臭がりの中の人は手間を省くためにも大さじサイズのスプーンを袋の中に収納して、とにかく毎日摂取するということを大事にしています。

【matsukiyo LAB グルコシルセラミド】

こちらは飲みやすいレモン風味。そのため、水またはお湯とともに服用します。口に水を含んでからセラミド顆粒一包をサッと入れても、一瞬で溶けるので粉っぽさもなく、すんなり飲むことができます。
口に粉状のものを入れて飲み込むのが苦手なかたは、水やお湯に溶かしたものを飲んでもOK！

スポーツドリンクのような爽やかな味で、この味が苦手というかたは少ないのでは？ と思います。とにかく飲みやすい！

こちらも継続して飲むことをテーマに、朝飲まなければいけないとか、必ず夜飲む！ ということは決めずに、1日1包を飲みやすいタイミングで飲むようにしています。
習慣づけて同じ時間に飲むのも良し、いつ飲んでもいいと気楽に考えて飲むのも良しです！ 続けやすい飲み方を見つけてください。

インナービューティーラインの新商品2点、乾燥によるうるおい悩みがあるかたに特に試していただきたい商品です。
インナーケアは日々継続することで効果を期待できるもの。即効性があるものではないので、気長にでも取り入れてみたいというかた、インナーケアに興味を持っているかたは、第一歩にお手に取っていただけると嬉しいです！

今年の冬は乾燥悩みのない、うるおい肌で迎えられますように〜。

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