[26年最新]朝洗顔におすすめの洗顔料10選&選び方|美容家が商品をレビュー

公開日:2024年2月6日

更新日:

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「朝に洗顔料を使うと肌が乾燥するのでは?」と不安に思っている人も多いのではないでしょうか。

しかし、朝の洗顔には寝ている間に付着した汚れや汗、皮脂などを落とす役割があります。そのため、基本は洗顔料を使って洗顔するのがおすすめです。

また洗顔料によって、洗浄力や配合されている美容成分がそれぞれ異なるため、自分の肌に合った洗顔料を使うことが大切です。

そこで今回は、美容家である筆者が数多くの洗顔料のなかから朝洗顔にぴったりな商品をピックアップしました。肌質や肌悩みに合わせた洗顔料を選ぶポイントもお伝えしますので、自分にぴったりの洗顔料を見つけてくださいね。

この記事の監修者
美容研究家/美容ライター
上田 麻里
理系大学化学科卒・元製薬会社勤務の経験から、本当に効果のある美容法を理系目線で追求中。美容ライターとして、50以上の媒体にて計500本以上の美容記事を執筆・監修。現在は美容研究家として、記事執筆のほか、メディア出演・オンライン講座の企画開催・セミナー講師・大手化粧品メーカーWEBコンテンツ監修・PR等…幅広く活動。日本化粧品検定・第4回コスメコンシェルジュコンテスト金賞受賞。

本記事にて紹介している商品情報は2026/1/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

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目次 おすすめブランド
ソフィーナiP
素肌に科学をインストールする
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おすすめ商品
メラノCC
ディープクリア酵素洗顔 130g
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Biore
ザフェイス 泡洗顔料 ディープモイスト 本体 200ml
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Curel
湿潤保湿 泡洗顔料 150ml (医薬部外品)
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SENKA
パーフェクトホイップa 120g
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Biore
おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル 150g
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なめらか本舗
豆乳イソフラボン 泡洗顔NC 200ml
詳細はこちら
NIVEA
クリアビューティー弱酸性泡洗顔 もっちり美肌 本体 150ml
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matsukiyo
洗顔フォーム 150g
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RECiPEO
モイストウォッシングフォーム 200ml
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FANCL
やわ肌ミルク洗顔 120ml
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今回のご紹介の商品以外にも
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朝洗顔はしないほうが肌がきれいになる?

「朝は洗顔料を使わないほうがいい」と聞いたことがあるかもしれませんが、寝ている間に分泌された汗や皮脂、肌についた汚れなどをきちんと落とすには、洗顔料が必要になります。また、朝の洗顔には汚れを落とすだけでなく、スキンケアの効果を高める役割もあります。肌がうるおうことで、メイクのノリもよくなるでしょう。

ただし、洗い過ぎはいけませんね。洗浄力の強すぎるものを使用すると、肌に必要なうるおい成分が失われてしまうため注意が必要です。ノーメイクの人や肌が敏感になっている人は、洗顔料を使うことで肌に負担がかかる可能性があります。とくに敏感肌や乾燥肌の人は、肌荒れや乾燥により肌のバリア機能が低下すると、あらたなトラブルを招いてしまうかもしれません。肌に刺激を与える添加物が入っていないものや、やさしい洗浄力の洗顔料を選ぶとよいでしょう。

【肌質・肌悩み別】朝洗顔におすすめの洗顔料の選び方

洗顔料は朝と夜で変えるのがおすすめです。

メイク汚れを落とす夜と違い、朝は汚れが少ないため、洗浄力がマイルドな洗顔料が適しています。

また、肌質や肌悩みに合った洗顔料を選ぶことも大切です。ここからは肌質や肌悩み別の洗顔料選びのポイントについて解説します。自分の肌に合った洗顔料で汚れを落として、肌の状態を整えましょう。

肌質別の洗顔料の選び方

肌質には「普通肌」「乾燥肌」「脂性肌」「混合肌」の4種類があります。自分の肌がどのタイプに当てはまるのかを確認し、それぞれに合った洗顔料を取り入れてください。

肌質 肌の傾向 おすすめ洗顔料、洗い方
普通肌 水分が多く、油分が少ない。肌状態が安定しておりトラブルが起きにくい。 洗浄力が通常~比較的マイルドな洗顔料で顔全体をやさしく洗い、汚れや皮脂を取り除くようにしましょう。
乾燥肌 水分、油分がともに少なく全体的にカサつきやすい。 洗浄力がマイルドな洗顔料がおすすめです。顔全体に軽めに泡をのせ、時間は短めでOK。ぬるま湯でやさしく洗い流しましょう。アミノ酸系洗浄成分をベースにした洗顔料も◎
脂性肌 水分、油分がともに多く全体的にベタつきやすい。 皮脂の分泌量が多いため、朝もしっかりと洗顔をして過剰な皮脂を落とすことを心がけましょう。とくに、Tゾーンや小鼻周りなどは念入りに。
混合肌 水分が少なく、油分が多い。Tゾーンやあごなど部分的にベタつきを感じる。 ベタつく部分と乾燥する部分が混在しているため、部分ごとに洗い分けるのがおすすめです。Tゾーンなど皮脂が気になる箇所はしっかりめに、頬など乾燥しやすい箇所は軽めになじませて洗い流しましょう。

肌悩み別の洗顔料の選び方

肌の悩みがある人は、肌質に加えてその悩みに合った美容成分が配合された洗顔料を選ぶのがおすすめです。以下は肌悩みに合う美容成分です。

悩み おすすめの配合成分
乾燥 ヒアルロン酸やセラミド等の保湿成分
ゆらぎ肌、敏感肌 洗浄力がマイルドなアミノ酸系の洗浄成分
ニキビ イソプロピルメチルフェノールなどの殺菌成分、グリチルリチン酸ジカリウムやアラントインなどの抗炎症成分

朝洗顔におすすめの洗顔料10選

ここからは、朝におすすめの洗顔料を紹介していきます。

使用方法から配合成分までさまざまなタイプがありますので、ぜひ自分にぴったりの洗顔料を見つけてみてください。

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画像 詳細 商品名 おすすめポイント

メラノCC
詳細はこちら ディープクリア酵素洗顔 130g 酵素洗顔では珍しいフォームタイプで使いやすい。朝晩使えてうるおいを守りながら、毛穴汚れや古い角質を落として、つるんとした肌に。

Biore
詳細はこちら ザフェイス 泡洗顔料 ディープモイスト 本体 200ml しっとりとした生クリームのような泡が出てくるポンプタイプ。赤ちゃんの肌にも使えるやさしい洗顔料。乾燥が気になる人にもおすすめ。

Curel
詳細はこちら 湿潤保湿 泡洗顔料 150ml (医薬部外品) 乾燥性敏感肌にも対応した、スキンケアブランドの泡洗顔料。洗顔後のつっぱり感なく、うるおいをしっかりキープ。肌にゆらぎを感じたときにも使いやすい。

SENKA
詳細はこちら パーフェクトホイップa 120g フォームタイプでふわふわに泡立つ「ミクロ美容濃密泡」が、毛穴にたまった酸化汚れまで落とす。肌のキメを整えながらしっとりなめらかな肌に。

Biore
詳細はこちら おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル 150g 肌表面がザラザラして脂っぽい人におすすめのジェル洗顔料。泡立て不要で使える。ザラつきや小鼻の毛穴が気になる肌におすすめ。

なめらか本舗
詳細はこちら 豆乳イソフラボン 泡洗顔NC 200ml アミノ酸系洗浄成分配合で、マイルドな洗いあがり。乾燥が気になる人にとくにおすすめのポンプタイプの泡洗顔料。時間がない朝でも使いやすい。

NIVEA
詳細はこちら クリアビューティー弱酸性泡洗顔 もっちり美肌 本体 150ml 弱酸性のポンプタイプの泡洗顔料。オールスキンタイプで肌にやさしい、しっとりとした洗いあがり。エレガントフローラルの香りも魅力。

matsukiyo
詳細はこちら 洗顔フォーム 150g 着色料、防腐剤、合成香料フリーの洗顔フォーム。小鼻などの気になる毛穴汚れも落とせる、もこもこで濃密な泡立ちが魅力。敏感肌やゆらぎがちな肌でも使えるやさしい洗いあがり。

RECiPEO
詳細はこちら モイストウォッシングフォーム 200ml マイルドな洗浄力のアミノ酸系洗浄成分や、美容成分が配合されていて洗いあがりがつっぱりにくい洗顔料。泡で出てくるので、忙しい朝の使用にぴったり。

FANCL
詳細はこちら やわ肌ミルク洗顔 120ml ミルクタイプで泡立て不要の朝専用洗顔料。乾燥してゴワついた肌や乾燥した肌をしっとりなめらかに洗いあげます。

本記事にて紹介している商品情報は2026/1/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

今回のご紹介の商品以外にも
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1.毛穴汚れが気になる人には酵素洗顔「メラノCC」

メラノCC
ディープクリア酵素洗顔 130g
価格(税込):715円※検証時

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上田 麻里

酵素洗顔では珍しいフォームタイプで使いやすいです。朝晩使えてうるおいを守りながら、毛穴汚れや古い角質を落として、つるんとした肌に。

酵素とクレイが毛穴汚れをからめ取る!

メラノCC ディープクリア酵素洗顔は、毛穴ケアにおすすめの酵素※1とビタミンC※2が配合された洗顔フォーム。毛穴汚れや古い角質をしっかり落とすことができます。

さらにクレイ※3が汚れに吸着し、毛穴汚れを効果的にからめ取るため、毛穴詰まりが気になる人におすすめのアイテム。ビタミンC配合で、毛穴汚れを落とすだけでなく、うるおいを守りながら洗顔できるのも魅力です。

毎日使える酵素洗顔!

やわらかいペーストタイプの洗顔料です。毎日続けて使用することで、効果を感じられたという人が多く、毛穴目立ちに悩む人に支持されています。

酵素洗顔はパウダータイプが多いのですが、メラノCC ディープクリア酵素洗顔は毎日使いやすいチューブタイプです。酵素洗顔を毎日使いたい人、毛穴汚れを落としたい人におすすめです。もちろん、夜の洗顔にも使用できますよ。

プロテアーゼは、たんぱく質を分解する酵素なので、肌のゴワゴワ感や古い角質によるくすみが気になる人にもおすすめです。酵素が毛穴汚れや古い角質をオフすることで、つるんと透明感のある肌へと導きます。

洗い上りはさっぱり!

酵素洗顔は比較的泡立ちが弱めのものが多いですが、メラノCC ディープクリア酵素洗顔は通常の洗顔料と変わりなく、もこもこの泡をつくることができます。

かんきつ系の香りが心地良く、さっぱりとした使用感なので、混合肌~脂性肌の人に適しています。乾燥肌の人は、毛穴詰まりの気になる部分のみしっかりめに洗い、他の箇所は軽めに、と洗い分けるのがおすすめです。

※1 プロテアーゼ(洗浄成分)
※2 アスコルビン酸(整肌保湿成分)
※3 カオリン(洗浄成分)

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2.デリケートな肌もこすらず汚れを吸着!「Biore(ビオレ)」

Biore(ビオレ)
ザフェイス 泡洗顔料 ディープモイスト 本体 200ml
価格(税込):767円※検証時

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上田 麻里

しっとりとした生クリームのような泡が出てくるポンプタイプ。赤ちゃんの肌にも使えるやさしい洗顔料です。乾燥が気になる人にもおすすめです!

まさつレスを叶える!泡洗顔料

トラブルのないキメの整った肌を保つには、肌への摩擦を極力避けることが大切と言われています。「Biore(ビオレ)ザフェイス 泡洗顔料 ディープモイスト」は、手が肌に触れずに洗える「まさつレス」な洗顔料。

しっとりとした生クリームのような泡が、肌をこすらず汚れを吸着して洗い流します。赤ちゃんの肌にも使えるやさしさも持ち合わせた洗顔料で、肌のうるおいを保つバリア機能を守って洗えます。

ポンプタイプでも泡がへたらない!

ポンプの先端が特殊な形になっており、ふんわりと空気を含んだような泡が出てくるので、途中で泡がへたってしまうことなく、最後までしっかり洗えました。

Biore(ビオレ)ザフェイス 泡洗顔料 ディープモイストにはいくつかの種類がありますが、こちらのピンクのパッケージタイプ(ディープモイスト)は保湿成分が配合されており、乾燥が気になる人におすすめです。

泡で肌を押すようにして密着させながら洗うのがコツ!

ポンプをおすと、名前の通りホイップクリームのような泡が出てきます。

顔を軽く濡らした後、4、5プッシュほどを手に取り顔全体に泡を顔にのせます。やさしく泡を押すようにしてなじませるのがポイント。ゴシゴシこすらなくても泡が肌にぴたっと密着し、汚れや皮脂を落とすことができます。洗い流した後の肌はしっとりしています。

ホワイトサボンの香りがふわっと広がり、心地良い朝を過ごせますよ。

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3.ポンプタイプで使いやすい!セラミド配合「Curel(キュレル)」

Curel(キュレル)
湿潤保湿 泡洗顔料 150ml (医薬部外品)
価格(税込):1,540円※検証時

販売名:Curél洗顔料G

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上田 麻里

乾燥性敏感肌にも対応した、スキンケアブランドの泡洗顔料。ポンプタイプで使いやすい。うるおいをしっかりとキープします。肌がゆらぎがちなときにも◎

うるおいを奪わずすっきり洗える!

肌の保湿に欠かせないうるおい成分「セラミド」を配合した肌にやさしい洗顔料です。Curel(キュレル)湿潤保湿 泡洗顔料は、敏感肌にも対応したスキンケアブランドなので「肌が荒れやすい」「乾燥しやすい」という悩みがある人でも使いやすいのが特徴。抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kも配合されています。

マイルドな使用感の洗顔料ですが、皮脂や汚れをすっきりと洗い流します。

ポンプタイプで忙しい朝にも◎!

泡で出てくるポンプタイプのボトルなので、泡立ての手間がなく、すぐに使える点も魅力です。泡切れもよく、さっと洗い流せて忙しい朝にぴったり!

洗面所に1本置いておけば時短になり、とても快適に過ごせますよ。朝時間は慌ただしくなりがちな人におすすめです。

ふんわりとやさしい使い心地

2プッシュほどで顔全体を洗える泡が出てくるので、そのままやさしくなじませるだけでOK!

やわらかくキメの細かい泡が、ふんわりと肌を包み込みます。

低刺激の洗顔料なので、肌がピリピリすることもなく、気持ちのよい洗い心地。洗顔後のつっぱり感もなく、うるおいをしっかりとキープします!

敏感肌の人はもちろん、肌にゆらぎを感じたときにも使いやすい洗顔料です。

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4.ミクロ泡が毛穴汚れを落としキメを整える「SENKA(センカ)パーフェクトホイップ」

SENKA(センカ)
パーフェクトホイップa 120g
価格(税込):547円※検証時

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上田 麻里

フォームタイプでふわふわに泡立つ「ミクロ美容濃密泡」が、毛穴にたまった酸化汚れまで落とします。肌のキメを整えながらしっとりなめらかな肌に。

ミクロレベルの汚れ・古い角質もしっかり落とす!

SENKA(センカ)史上※1 最小の泡が毛穴やキメの奥まで入り込み、ミクロレベルの汚れや古い角質もしっかりオフする洗顔料です。

「ミクロ美容濃密泡」は、毛穴にたまった酸化汚れまで落とし、洗いあがりはくすみ※2のないクリアな肌が期待できるでしょう。

洗うたびうるおって肌のキメが整うのはうれしいです。

保湿成分もたっぷりでしっとりなめらかな肌に!

保湿成分である自然由来シルクエッセンス※3、Wヒアルロン酸※4配合。美容有用成分をたっぷり抱え込んだ泡は、肌にうるおいを与えながらやさしく洗うことができます。洗い上りはしっとりなめらかな肌に。

「汚れはきちんと落としたいけど、洗浄力が強いものは避けたい」という人におすすめです。

みずみずしいホワイトフローラルの香りがするふわふわ泡

みずみずしいホワイトフローラルの香りがするふわふわ泡が魅力です。洗顔中は、みずみずしいホワイトフローラルの香りに包まれます。チューブから2cmほど出して泡立てると、ふわふわな泡ができあがります。

顔全体をたっぷりの泡で包み込むことができるため、とても気持ちがよいです。

また、ふわふわの泡は洗顔中の摩擦ダメージを軽減し、肌への負担を減らすこともできます。

※1 SENKAパーフェクトホイップ史上
※2 肌に蓄積する汚れ
※3 セリシン、グリセリン
※4 アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na

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5.毛穴が気になる人に!泡立てないマッサージ洗顔ジェル「Biore(ビオレ)」

Biore(ビオレ)
おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル 150g
価格(税込):698円※検証時

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上田 麻里

肌表面がザラザラして脂っぽい人におすすめのジェル洗顔料です。泡立て不要、肌になじませて洗い流します。ザラつきや小鼻の毛穴が気になる肌におすすめ。

ジェルで毛穴汚れをオフ!

毛穴目立ちや黒ずみの原因となる角栓を分解して落とすマッサージジェルです。

泡立てが不要で、肌になじませて洗い流すだけでOK!

朝の洗顔に使用すれば、メイクのノリもUPします。

とくに肌表面がザラザラして脂っぽい人におすすめです。

毛穴が気になる部分はしっかりなじませて

顔を軽く濡らした後、直径3cmほどを手に取り顔全体になじませます。

小鼻の周りなど、とくに毛穴詰まりが気になる部分にはジェルをたっぷりのせるのがポイント。クルクルとしっかりなじませて、最後にぬるま湯で洗い流せば「すっきりつるりとした肌」に仕上がります。

夜に使用する場合は、毛穴が開きやすいお風呂での使用がおすすめです。

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6.高純度豆乳イソフラボン※1配合で乾燥肌におすすめ!「なめらか本舗 豆乳イソフラボン」

なめらか本舗
豆乳イソフラボン 泡洗顔NC 200ml
価格(税込):767円※検証時

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上田 麻里

アミノ酸系洗浄成分配合で、マイルドな洗いあがり。乾燥が気になる人にとくにおすすめです。ポンプタイプの泡洗顔料。時間がない朝でも使いやすいです。

アミノ酸系洗浄成分でマイルド

九州産丸大豆「ふくゆたか」から作られた高純度豆乳イソフラボン※1と豆乳発酵液※2をぜいたくに配合した泡タイプの洗顔料です。

さらにヒト型セラミド※3も配合しており、洗顔後の乾燥から肌を守ります。とくに乾燥肌が気になるという人におすすめ。また、肌にやさしいアミノ酸系の洗浄成分と石けん洗浄成分に加えて、毛穴汚れ対策成分デシルグルコシド※4も配合。マイルドな洗いあがりですっきりうるおいます。

豆乳成分の保湿力でしっとり肌に

ポンプをおすだけで、豆乳の濃密ミクロ泡が出てきます。やわらかなキメの細かい泡が、肌への摩擦を軽減しながら毛穴の奥までしっかりと洗いあげます。なめらか本舗ならではの豆乳由来の保湿力でしっとり肌に整えます。

時間がない朝でも、手軽に洗顔ができます。癖がなく使いやすいので、多くの人におすすめです。

※1.2 保湿成分
※3 セラミドNG(保湿成分)
※4 洗浄成分

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7.弱酸性のやさしい洗浄成分配合でもっちり肌に「NIVEA(ニベア)」

NIVEA(ニベア)
クリアビューティー弱酸性泡洗顔 もっちり美肌 本体 150ml
価格(税込):602円※検証時

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上田 麻里

弱酸性でポンプタイプの泡洗顔料。オールスキンタイプで肌にやさしい、しっとりとした洗いあがり。エレガントフローラルの香りも魅力です。

洗いあがりはしっとりしたもっちり肌に!

肌にやさしいアミノ酸系の洗浄成分でできた洗顔料です。さらに美容クリーム成分※が配合されており、肌の水分を流さずもっちりとした肌に洗いあげます。さっぱりとしているのに、しっとりとした肌に整います。

ニベアシリーズの特徴でもある弱酸性もうれしい!

すべての肌質の人に使用できますが、とくに乾燥肌の人におすすめです。

手に取るだけでそのまま使えて便利

泡で出てくるポンプタイプなので、2~3プッシュほど手に取るだけでそのまま使えます。泡立てる必要がないため、忙しい朝に重宝するでしょう。

ふんわりとした泡が最後までへたらず、洗浄力はマイルドですが汚れはきちんと落とせます。

やさしいエレガントフローラルの香りも魅力です。

※ ホホバオイル・スクワラン・グリセリン(すべて保湿成分)

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8.肌にやさしい植物性洗浄成分で毛穴の汚れを落とす「matsukiyo(マツキヨ)」

matsukiyo(マツキヨ)
洗顔フォーム 150g
価格(税込):327円※検証時

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上田 麻里

着色料、防腐剤、合成香料フリーの洗顔フォームです。小鼻などの気になる毛穴汚れも落とせる、もこもこで濃密な泡立ちが魅力。敏感肌やゆらぎがちな肌でも使えるやさしい洗いあがり。

ふわふわ泡で毛穴汚れもすっきり!

キメの細かいふわふわ泡で洗える肌にやさしい植物性洗浄成分の洗顔料です。

ほどよい洗浄力で、小鼻などの気になる毛穴汚れもしっかりと落とせます。水やぬるま湯で泡立てると、もこもこで濃密な泡がたっぷりできます。ペーストタイプの洗顔料なので、泡立てネットなどを使用すると時短できますよ。

肌へのやさしさがうれしい!

着色料、防腐剤、合成香料フリーです。肌のことを考えたやさしい洗いあがりなので、敏感肌の人やゆらぎが気になるときでも使いやすい洗顔料です。しっとりなめらかに洗いあげます。

天然のエッセンシャルオイルの香りと、ふんわり泡が顔全体を包み込み、洗顔の時間がリフレッシュになります。

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9.つっぱりにくく朝の洗顔にもぴったりの「RECiPEO(レシピオ)」

RECiPEO(レシピオ)
モイストウォッシングフォーム 200ml
価格(税込):1,650円※検証時

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上田 麻里

マイルドな洗浄力のアミノ酸系洗浄成分や、美容成分が配合されていて洗いあがりがつっぱりにくい洗顔料です。泡で出てくるので、忙しい朝の使用にぴったり。

泡立て不要で時短になる

モイストウォッシングフォームは、泡タイプの洗顔料で、プッシュするだけできめ細かい泡状で出てきます。泡立て不要で時短になるので、忙しい朝にぴったりですよ。

レフィルも販売されていて、定期便もあります。使い続けやすいのもメリットですね。

洗いあがりがつっぱりにくい

アミノ酸やヒアルロン酸などの保湿成分を配合していて、洗いあがりがつっぱりにくいのが魅力。

洗浄成分もマイルドで肌負担の少ないアミノ酸系が使われています。洗顔後に肌がつっぱりやすい人や乾燥肌の人でも使いやすいですよ。

※ セリン・グリシン・テアニン・エクトイン

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10.ミルクタイプでしっとり洗いあがる「FANCL(ファンケル)」

FANCL(ファンケル)
やわ肌ミルク洗顔 120ml
価格(税込):1,650円※検証時

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上田 麻里

ミルクタイプで泡立て不要の朝専用洗顔料です。乾燥してゴワついた肌や乾燥した肌をしっとりなめらかに洗いあげます。

泡立て不要のミルクタイプ

やわ肌ミルク洗顔は、ミルク状の朝専用洗顔料です。乳液のようなテクスチャーで泡立てる必要がなく、乾いた肌になじませるだけなので、忙しい朝にも使いやすいですよ。

ぬるま湯で流すと、さらにすっきり洗いあがります。

水分と油分のバランスを整える

角質をやわらかくする柔軟オイル成分※1や柔軟うるおい成分※2が配合されていて、肌の水分と油分のバランスを整えます。

なめらかに洗いあがり、メイクのりがよくなるので、肌のゴワつきが気になる人の朝の洗顔にぴったりですよ。

※1 バオバブオイル
※2 発酵ヨーグルトエキス

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よくある質問

ここからは朝洗顔についてよくある質問に専門家が回答します。

朝洗顔を効率的に行って美肌を目指すのに役立つ情報なので、参考にしてみてください。

  • 洗顔後、肌がつっぱる感覚があるのはNG?

    洗顔後、すぐに肌がつっぱってくるような感覚があるのは、洗いすぎや洗顔料の洗浄力が強すぎてうるおいが奪われているサインです。

    そのまま使い続けていると肌がダメージを受け、バリア機能が低下してしまう可能性があります。肌にもともと備わっている保湿成分を失わないためにも、一度洗顔料を見直してみましょう。

    また「朝晩の2回以上洗顔をしている」「1回にかける時間が長すぎる」「ゴシゴシと力を入れて洗う」なども肌の負担となりますので注意してください。

  • 洗い流すときはなぜぬるま湯がいいの?

    洗顔時は、肌より少し冷たいと感じる32度程度のぬるま湯で洗い流すのが理想とされています。なぜなら、皮脂は32度前後の温度で溶け出すからです。

    冷たすぎる水では、皮脂や毛穴汚れが落ち切らない可能性があります。

    また、熱すぎるお湯で洗うと肌に必要な皮脂やうるおい成分まで洗い流してしまい、乾燥を招くことがあります。

    うるおいのある健康な肌を保つために、洗顔時は32度程度のぬるま湯で洗い流すようにしてください。

本記事にて紹介している商品情報は2026/1/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

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