汚れやベタつきなどを落とし、毎日のスキンケアに欠かせない洗顔。固形石鹸や自分で泡立てるタイプのフォームやジェル、あらかじめ泡で出てくるタイプなど、いくつかの種類があります。それだけに商品選びが難しいという声も。
そこで今回は、自分に合った洗顔料の選び方と正しい使い方、おすすめの洗顔料、それを実際に試してみた筆者の感想を紹介します。ぜひ自分の肌に合う商品を選んで、健やかな肌を育みましょう。
遠藤 幸子
本記事にて紹介している商品情報は2026/5/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。
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2026.06.21(日)
・マツココオンラインストア上の在庫状況を精査し、新たに以下の商品を追加しました。
・おすすめ商品比較表を最新の商品情報に更新しました。
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2025.12.11(木)
・医薬部外品について、販売名を追記いたしました。
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2025.08.30(土)
記事内でご紹介するおすすめの商品へ遷移しやすいよう、目次の下に商品テーブルを追加しました。
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オバジC 酵素洗顔パウダー 30個 |
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DUO ザ ウォッシュブラックリペア |
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Curel 泡洗顔料(医薬部外品) |
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カウブランド 無添加うるおい洗顔 |
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ロゼット 洗顔パスタ アクネクリア ミニ 30g(医薬部外品) |
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NIVEA クリームケア洗顔料 とてもしっとり |
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ラ ロッシュポゼ エファクラ フォーミング クレンザー |
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MQURE ダーマバイ ピンククレイウォッシュ 100g |
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SOFINAiP マイクロ泡セラム洗顔料 160g |
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ARGELAN バウンスグロウ オーガニック フェイスウォッシュ 130g |
今回のご紹介の商品以外にも
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【肌のお悩み別】洗顔料の選び方

洗顔は、肌のお悩みにあわせて選ぶことが大切です。たとえば、乾燥肌や敏感肌の人はアミノ酸系などのマイルドな洗浄力の洗顔料がおすすめです。敏感肌の人は、敏感肌専門ブランドの商品や香料、着色料などが無添加のものを選ぶとよいでしょう。
脂性肌の人は、逆に余分な皮脂をしっかりと落とせる洗浄力が必要になります。皮脂を落とす力に着目して商品を選びましょう。
このほか、香りや泡立ちなどの使用感にも好みが出るところです。商品の詳細や感想なども参考にして、ぜひ自分に合った商品を選んでみましょう。
洗顔料の正しい使い方
洗顔の際は、お湯の温度が重要です。朝は忙しいから冷水で洗い流すという人もいますが、冷水だと余分な皮脂や汚れをしっかりと落とせなかったり、冷たすぎる水が肌にとって刺激となる可能性があります。そのため、体温より低めのぬるま湯(32〜35°C程度)を目安に洗い流しましょう。
洗顔の流れ

①ぬるま湯で、軽く顔をすすぎます。
②泡立てる必要がある洗顔は水や空気を含ませながらたっぷりの泡を立て、そのまま泡が出てくる場合はそれを顔全体に広げ、どちらの場合も泡をやさしく転がすように汚れを落とします。
③手早く泡で顔を洗ったら、同じ温度のぬるま湯で十分にすすぎましょう。
ポイント

- 体温より低めのぬるま湯(32〜35°C程度)で洗う
- 摩擦に注意
洗顔の際に肌をこすらないように注意しましょう。また、すすぎのあとにタオルで顔を拭くときも摩擦を与えないようにしましょう。
洗顔のおすすめ10選
| 画像 | 詳細 | 商品名 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|
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オバジC |
酵素洗顔パウダー 30個 | 毛穴の黒ずみや角栓、ザラつきをオフ。ビタミンCと酵素を配合。日本人の肌に合うよう改良され、泡立ちよく、個包装で使いやすい。 | |
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DUO |
ザ ウォッシュブラックリペア | 酵素、炭、クレイ配合ですっきり洗いあげ、つるんとなめらかな肌へ。黒色の洗顔パウダーは好みの硬さに泡立て可能。ほのかな精油の香りもよし。 | |
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Curel |
泡洗顔料(医薬部外品) | 肌のバリア機能に着目し、アミノ酸系洗浄成分でマイルドな使用感。無香料で家族全員で使える点も魅力。乾燥している肌にもおすすめ。 | |
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カウブランド |
無添加うるおい洗顔 | 肌への刺激を抑えてしっとりとした洗い上がり。ほのかな石鹸のような香りで使いやすい。泡立ちも比較的よく、肌を不要にこする心配もなく使用できる。 | |
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ロゼット |
洗顔パスタ アクネクリア ミニ 30g(医薬部外品) | 抗炎症成分と和漢植物エキスで肌のうるおいを保ちつつ大人ニキビや肌荒れを予防。皮脂の多い肌やベタつき、テカリが気になる方に特におすすめ。 | |
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NIVEA |
クリームケア洗顔料 とてもしっとり | 乾燥肌の人におすすめ。クリーミーな泡立ちで肌への摩擦を抑えてやさしく洗い上げる。フローラル系の甘い香りや手頃な価格がうれしい。 | |
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ラ ロッシュ ポゼ |
エファクラ フォーミング クレンザー | 泡立ちがよく毛穴もすっきり。余分な皮脂や汚れをオフしながらも、なめらかな肌触りに。ニキビに悩む人にもおすすめ。 | |
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MQURE |
ダーマバイ ピンククレイウォッシュ 100g | 毛穴汚れを落としながら、うるおいを守る洗顔料。すっきり感としっとり感のバランスが魅力。 | |
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SOFINAiP |
マイクロ泡セラム洗顔料 160g | 泡で毛穴汚れを洗い流しながら、うるおいを保つ洗顔料。ザラつきが気になる肌にも使いやすいのが特徴。 | |
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ARGELAN |
バウンスグロウ オーガニック フェイスウォッシュ 130g | バクハン石(皮フコンディショニング成分)で毛穴汚れを吸着しながら、整肌成分でなめらかに整える洗顔料。ザラつきが気になる肌に使いやすいのが特徴。 |
本記事にて紹介している商品情報は2026/5/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。
今回のご紹介の商品以外にも
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1.ビタミンC配合の酵素洗顔パウダー「オバジC」
オバジC
酵素洗顔パウダー 30個
価格(税込):1,980円※検証時
毛穴の黒ずみや角栓、ザラつきをオフします。
ビタミンCと酵素を配合。日本人の肌に合うよう改良され、泡立ちよく、個包装で使いやすい酵素洗顔です。
毛穴の黒ずみや角栓詰まり、ザラつきをオフ
オバジは、ロサンゼルスで活躍するオバジ氏がとなえる、肌本来の力を活かし、健康的な美しい素肌を目指す「SHR理論」を実現するために、ロート製薬が製剤開発における研究力と技術力を結集。日本人の肌に合うように改良を重ねながら、確かな効果を追及してきたスキンケアブランドです。
こちらの酵素洗顔パウダーは、ビタミンCを配合した酵素洗顔パウダーで、毛穴の黒ずみや角栓詰まり、ザラつきを落としてくれます。
ビタミンCと酵素Wの効果でくすみ※にもアプローチ
ビタミンCと酵素の両方を配合することで、くすみ※にもアプローチ。継続して使用することで、透明感のある肌へと導きます。(※角質や古い汚れによるもの)
洗顔フォームほどの泡立ちは期待できないものの、酵素洗顔のなかでは比較的泡立ちがよいので使いやすく、つっぱりにくい洗い上がりも魅力。個装されているので、毎回新鮮な状態で使え、持ち運びにも便利です。
商品詳細はこちら2.毛穴の黒ずみやザラつきをすっきり落とす酵素洗顔パウダー「DUO(デュオ)」
DUO(デュオ)
ザ ウォッシュブラックリペア
価格(税込):2,200円※検証時
酵素、炭、クレイ配合ですっきり洗いあげ、つるんとなめらかな肌へ。
黒色の洗顔パウダーで好みの硬さに泡立て可能。ほのかな精油の香り。
毛穴の黒ずみやザラつきを落とす洗顔パウダー
「みずみずしい肌づくりは“落とす”ことから」を提唱し、肌の土台を整えることに着目したDUO(デュオ)は、クレンジングバームでおなじみのブランド。
酵素と2種の炭、3種のクレイが配合されていて、頑固な毛穴の黒ずみや古い角質もしっかり吸着し、すっきりと洗い上げます。
また、皮脂と水分のバランスをサポートする成分やうるおい成分などが贅沢に配合されています。毛穴の汚れは落としてもうるおいは保ち、つるんとなめらかな肌へと導いてくれます。
黒色で、シトラス精油の香り
黒色の洗顔パウダー。モコモコの豊かな泡が立つという商品ではなく、加える水の量で好みの硬さに調整する必要があります。
ほのかにシトラス精油の香りがしますが、ほのかなシトラスの精油の香りは持続性もないので、香りが気になる人でも比較的使いやすいでしょう。
ややさっぱりとしつつもしっとり感を残した洗い上がりで、肌質を問わずに使いやすいのも魅力の1つです。
商品詳細はこちら3.乾燥性敏感肌のための泡洗顔「Curel(キュレル)」
Curel(キュレル)
泡洗顔料(医薬部外品)
価格(税込):1,320円※検証時
販売名:Curél洗顔料G
肌のバリア機能に着目し、アミノ酸系洗浄成分でマイルドな使用感。
無香料で家族全員で使えます。乾燥している肌にもおすすめ。
セラミドの働きを補い、バリア機能をサポート
キュレルは、花王の乾燥性敏感肌を考えたスキンケアシリーズです。肌のうるおいに欠かせない成分であるセラミドに着目し、セラミドを守って洗い上げます。そして、セラミドの働きを補うことでバリア機能をサポートし、うるおいのある健やかな肌へと導くことをコンセプトにしています。
こちらの洗顔はまさに不足しがちなセラミドを守って洗い上げるのが特徴。それでいて肌荒れの原因となる汗や汚れは落としてくれます。また、消炎剤を配合し、肌荒れも予防します。
無香料でマイルドな洗浄力だから、肌質を問わず、家族でもシェアしやすい
弱酸性、無香料、無着色、アルコール(エチルアルコール)フリー、アレルギーテスト済み、パッチテスト済み、敏感肌・乾燥肌の人によるパッチテスト済み。(すべての人にアレルギーが起こらない、すべての人に肌に合うことを保証するものではありません。)
繊細な泡がそのまま出てくるポンプ式で、最後まで衛生的に使いやすいことも魅力の1つです。
白色に明るいブルーグリーンの文字やラインが入っている清潔感のあるパッケージにも好感が持てます。
アミノ酸系洗浄成分配合。しっとりなめらかな洗い上がり
アミノ酸系洗浄成分を配合し、マイルドな洗浄力。ブランドのコンセプト通り乾燥性敏感肌をはじめ、年齢や性別を問わず使いやすい洗顔です。
洗い上がりはすっきりとしつつもしっとりなめらかで、つっぱり感は感じにくい印象。肌負担も比較的軽く、朝洗顔料を使って顔を洗うと乾燥が心配になるという人でも使いやすい使用感と言えます。
4.穏やかな使用感が魅力の「カウブランド」
カウブランド
無添加うるおい洗顔
価格(税込):508円※検証時
肌への優しさと機能性を追求した無添加ブランド。
肌への刺激を抑えてしっとりとした洗い上がり。ほのかな石鹸のような香りもいい感じ。
赤箱でおなじみの牛乳石鹸の無添加ブランド
カウブランドは、赤箱でおなじみの牛乳石鹸共進社のブランドです。肌へのやさしさにこだわり無添加であることだけでなく、機能性も追及し、長く愛される製品づくりを目指しています。
こちらの洗顔は、植物性石鹸と肌への刺激が少ない植物性アミノ酸系洗浄成分を配合しており、肌への刺激リスクが比較的低い、おだやかな使用感が魅力です。そのため敏感肌や乾燥肌の人が使いやすいでしょう。やさしく汚れを落としながら、しっとりと洗い上げてくれます。
石鹸のような香りも使いやすい
無添加製品のほとんどは無香料で、ときに原料臭が気になるものがあります。しかし、こちらの製品はほのかに石鹸のような香りがするので、使用中香りで不快感を感じにくいのがうれしいです。
また、泡立ちも比較的よく、肌を不要にこするような心配もなく使用できます。無添加製品のなかでは圧倒的にお求めやすい価格で、気軽にリピートできることも魅力の1つです。
商品詳細はこちら5.大人ニキビや肌荒れ対策にぴったりの薬用洗顔料「ロゼット」
ロゼット
洗顔パスタ アクネクリア ミニ 30g(医薬部外品)
価格(税込):330円※検証時
販売名:ロゼット洗顔パスタA
90年以上の歴史を持つ日本初のクリーム状の洗顔料。
抗炎症成分と和漢植物エキスで肌のうるおいを保ちつつ大人ニキビや肌荒れを予防します。皮脂の多い肌やベタつき、テカリが気になる方に特に適しています。
抗炎症成分やうるおい成分を配合し、大人ニキビや肌荒れを予防
ロゼット洗顔パスタは、日本で初めて発売されたクリーム状の洗顔料。90年以上もの歴史を持ち、常にお肌悩みと向き合ってきたブランドであるだけに、お肌悩みにあわせて商品を選べるのが魅力的です。
こちらの洗顔料は、炎症をおさえる有効成分「グリチルレチン酸ステアリル」や、うるおい成分「和漢植物エキス」などを配合。肌のうるおいを守りながら、大人ニキビや肌荒れ予防ができる商品。クレイシリーズのなかで唯一の医薬部外品です。
海泥とガスールの2つのクレイパウダー配合で、しっかりオフ
海泥とガスールという2つのクレイパウダーが配合されているので、毛穴に詰まった汚れや余分な皮脂、古い角質を吸着し、しっかりと洗い落としてくれます。
そのため皮脂が多く、ベタつきやテカリが気になる人に特におすすめです。皮脂バランスを整え、健やかな肌へと導くファーストステップケアにぴったりの洗顔です。
商品詳細はこちら6.お求めやすい価格で、マイルドに洗い上げる「NIVEA(ニベア)」
NIVEA(ニベア)
クリームケア洗顔料 とてもしっとり
価格(税込):508円※検証時
乾燥肌の人におすすめ。
クリーミーな泡立ちで肌への摩擦を抑えてやさしく洗い上げます。フローラル系の甘い香りや手頃な価格も◎
お求めやすい価格と豊富なラインナップが魅力
100年以上もの歴史を持つニベアは、ドイツのバイヤスドルフ社の技術と日本独自の調査、研究などを結集。日本の女性の肌をすこやかで、心地良い状態に保つ製品づくりを追及しているブランドです。
性別を問わずに使用しやすい製品が多く、豊富なラインナップであることから自分の肌質に合った製品を選びやすいことが特徴的です。
また、手軽に手をのばしやすく、リピートしやすい価格であることも人気の理由の1つです。
皮脂を落としすぎない洗浄力
アミノ酸系などのマイルドな洗浄成分を使用し、皮脂を落としすぎない洗浄力が魅力で、乾燥肌の人が使いやすい使用感と言えます。クリーミーな泡が容易に立ち、やさしい泡に包まれながら摩擦レスに洗い上げます。
香りはフローラル系の甘やかな香り。フレグランスのような強めの香りを好む人におすすめです。
商品詳細はこちら7.ニキビが気になる人向け!さっぱりタイプの洗顔「LA ROCHE-POSAY(ラ ロッシュ ポゼ)」
LA ROCHE-POSAY(ラ ロッシュ ポゼ)
エファクラ フォーミング クレンザー
価格(税込):2,750円※検証時
敏感肌を研究して1975年にフランスで誕生したブランド。
余分な皮脂や汚れをオフしながらも、なめらかな肌触りに。ニキビに悩む人にもおすすめできます。
余分な皮脂や汚れをしっかり洗浄
ラ ロッシュ ポゼは、敏感肌のためのスキンケアブランド。1975年にフランスで誕生し、日本上陸20周年を迎えました。その製品開発には皮膚の専門家が関わり、世界60カ国以上で展開されています。
こちらの洗顔は、ニキビの原因になりやすい皮脂をケアしたい人におすすめ。余分な皮脂や汚れをしっかり洗い落とし、肌を整えてくれます。さっぱりタイプですが、肌のうるおいを守りながら洗い上げます。
敏感肌でも使えて、アクネケア仕様
敏感肌のためのスキンケアブランド発の洗顔なのに、ニキビに悩む人でも使えるのがうれしいです。
泡立ちもよく、なめらかでやわらかな肌に洗い上げ、毛穴もすっきりします。余分な汚れや皮脂をきれいにすることで、次に使う化粧水などがなじみやすくなります。
商品詳細はこちら8.毛穴汚れを落としながらうるおいを守るクレイ洗顔料「MQURE(エムキュア)」
MQURE(エムキュア)
ダーマバイ ピンククレイウォッシュ 100g
価格(税込):1,980円※検証時
毛穴汚れを落としながら、うるおいを守る洗顔料。すっきり感としっとり感のバランスが魅力です。
4種のクレイ※で毛穴汚れをすっきり落とす洗顔料
4種のクレイ※を配合し、毛穴の汚れや古い角質をやさしく吸着して落とす洗顔料です。濃密な泡で肌を包み込みながら洗えるため、すっきり感とやさしい使い心地を両立。
毛穴汚れやザラつきが気になる人におすすめです。
保湿成分配合でうるおいを守る洗いあがりに
ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分を配合し、洗いあがりの肌のうるおいを保ちます。
しっとり感を残してなめらかな肌に整えるため、乾燥が気になる人にも取り入れやすいアイテムです。
※ モロッコ溶岩クレイ、火山岩、ベントナイト、カオリン(吸着成分)
商品詳細はこちら9.炭酸泡で毛穴汚れをケアする洗顔料「SOFINA(ソフィーナ)iP」
SOFINA(ソフィーナ)iP
マイクロ泡セラム洗顔料 160g
価格(税込):3,520円※検証時
泡で毛穴汚れを洗い流しながら、うるおいを保つ洗顔料。ザラつきが気になる肌にも使いやすいのが特徴です。
マイクロ炭酸泡※で毛穴汚れを洗い流す洗顔料
毛穴より小さいマイクロ炭酸泡※が肌に密着し、古い角質や毛穴汚れをやさしく洗い流す洗顔料です。
キメ細かい泡でそのままパックのように使えるため、角栓やザラつきが気になる人のケアにも取り入れやすい設計です。
うるおいを保ちながらなめらかに整える
角層ヴェール設計により、洗いながらうるおいを保ち、しっとりとした肌に整えます。つっぱりにくい仕上がりで毎日使いやすく、乾燥と毛穴ケアを両立したい人におすすめです。
※ 炭酸ガス(噴射剤)
商品詳細はこちら10.毛穴汚れを吸着してなめらかに整える洗顔料「ARGELAN(アルジェラン)」
ARGELAN(アルジェラン)
バウンスグロウ オーガニック フェイスウォッシュ 130g
価格(税込):1,430円※検証時
バクハン石(皮フコンディショニング成分)で毛穴汚れを吸着しながら、整肌成分でなめらかに整える洗顔料。ザラつきが気になる肌に使いやすいのが特徴です。
岐阜県産バクハン石※1で毛穴汚れを吸着する洗顔料
多孔質構造のバクハン石※1を配合し、毛穴やキメに入り込んだ汚れを吸着して洗い流します。すっきりとした洗いあがりで、毛穴汚れやザラつきが気になる人におすすめです。
整肌成分配合で肌をなめらかに整える設計
バクチオール※2や植物由来AHA成分※3を配合し、古い角質を洗い流しなめらかな状態へ導く洗顔料です。
レモンバーム※4やキウイエキス※5も配合されており、肌のコンディションを整えたい人に使いやすいアイテムです。
※1 バクハン石(皮フコンディショニング成分)
※2 バクチオール、サリチル酸バクチル(皮フコンディショニング成分)
※3 ビルベリー果実エキス、サトウキビエキス、レモン果実エキス、オレンジ果実エキス、サトウカエデエキス(すべて皮フコンディショニング成分)
※4 メリッサ葉エキス(皮フコンディショニング成分)
※5 皮フコンディショニング成分
今回のご紹介の商品以外にも
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よくある質問
ここからは洗顔や洗顔料についてよくある質問に専門家が回答します。
洗顔料を効果的に使うために役立つ情報なので、参考にしてみてください。
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乾燥肌や敏感肌は、ぬるま湯だけで洗うほうがいいの?
乾燥肌や敏感肌の場合は、洗顔することで肌に必要なうるおいが奪われてしまうという考えがあります。これは使用する洗顔料や洗い流しの水温なども関係することなので、一概にどちらが正しいとは言えません。
しかし、粉がふくほど乾燥している場合や、洗顔料が刺激になるおそれがある肌状態のときに一時的にぬるま湯洗顔を取り入れることは1つの手です。
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朝は洗顔料を使わないほうがいいの?
寝ている間にも皮脂は分泌されます。それがそのまま肌にとどまると酸化し、くすみなどの肌トラブルを引き起こすことに。また、寝ている間に新陳代謝も活発になるので、不要な角質も朝の洗顔で落とす必要があります。
しかし、その一方で肌状態によっては洗顔料が肌に刺激を与えたり、必要なうるおいを奪ってしまったりすることがあります。
肌にうるおいがあり、健やかな状態であれば朝洗顔をするほうがよいですが、ひどく敏感な状態、あるいは、乾燥がひどいときには一時的にぬるま湯洗顔に切りかえることも間違いではありません。肌状態に応じて柔軟に対応しましょう。
本記事にて紹介している商品情報は2026/5/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。
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