大人用おむつおすすめ10選｜介護歴15年のプロが試してレビュー！選び方も解説

大人用おむつは、種類も多くて「どれを選べばいいの？」と迷ってしまいますよね。最近は通気性や消臭機能などが大きく進化し、快適さや清潔さにもこだわった商品が増えています。

そこで今回は、介護歴15年のプロが実際に試して厳選した「大人用おむつ10選」を紹介します。ご家族の体型や状態、生活シーンに合わせた選び方や比較ポイントも解説します。本記事を参考に、ご家族にぴったりの1枚を見つけてくださいね。

本記事にて紹介している商品情報は2025/11/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

大人用おむつの種類と使い分け

大人用おむつは、外側に着用する「アウター」と、内側に当てる「インナー（尿とりパッド）」の組み合わせで考えると選びやすくなります。メインとなるアウター（外側のおむつ）には「パンツタイプ」と「テープタイプ」の2種類があり、使う人の体の状態に合わせて選びます。

①パンツタイプ：下着と同じように、自分で立って上げ下げができるタイプのおむつです。

【こんな人におすすめ】

• 介助がなくても歩ける人

• 介助があれば立てる、または座れる人

• トイレには行けるが、間に合わないことがある人

②テープタイプ：おむつを広げて体に当て、ウエストのテープで固定するタイプです。

【こんな人におすすめ】

• 寝て過ごす時間が長い人

• ベッドの上でおむつ交換をする必要がある人

◯インナー（尿とりパッド）の併用で負担を軽減

どちらのタイプも、内側に「インナー（尿とりパッド）」を当てて使うと便利です。尿や便で汚れたときにインナー（パッド）だけを交換すればよいため、アウター（外側のおむつ）ごと替える必要がなくなり、おむつ交換の頻度を減らせます。

介護をする人の負担を軽減でき、おむつ代の節約にもなります。インナー（パッド）を選ぶ際は、アウターに合った「パンツ用」か「テープ用」かを確認しましょう。

大人用おむつの選び方

大人用おむつを選ぶときは「いつ・どこで使用するか」をイメージしておくと迷いません。おむつの種類は「パンツタイプ」と「テープタイプ」の2つです。そして「尿とりパッド」を加えて、吸収量を調整します。サイズを選ぶときは「パンツ＝ウエスト」「テープ＝ヒップ」が基準です。

パンツタイプの選び方

下着のように履けて、上げ下げしやすいのが特徴です。自分でトイレに行ける、もしくは介助があれば立位・座位が取れる人に向いています。

選ぶ際は、まずウエストを採寸し、苦しくならずに脚まわりのすき間が出にくいサイズを選びます。細身で脚が痩せている体型なら、ワンサイズ下を検討すると漏れ対策になります。

薄手タイプは、日中の活動やリハビリ時も動きやすいのが特徴です。交換の負担やコストをおさえたい場合は、紙パンツ用パッドを併用し、パッドをこまめに取り替えましょう。パッドがかさばり、ボリューム感が気になるときは、吸収量多めのパンツ単体に切り替えるのも有効です。

◯吸収量の目安

• 日中こまめに交換できる →約1〜2回分（薄型）

• 外出や長時間、夜の前半 →約3〜5回分（長時間用／夜用）

テープタイプの選び方

寝た姿勢のままでも交換しやすく、体動が少ない人や夜間の使用に向いています。サイズはヒップで合わせ、背中・脇にすき間が出ないことを確認しましょう。

装着は、下のテープをやや斜め上、上のテープをやや斜め下に貼ると密着しやすく、ギャザーを立てると横モレをおさえられます。パッドはテープ用を選び、本体はそのままでパッドだけ交換すると、介護の手間が減ります。

尿量や時間帯（昼用／夜用）、用途（軟便対策など）でパッドを使いわけるとよいでしょう。

◯吸収量の目安

• 昼間の安静時 →約2〜4回分

• 夜間・長時間 →約5回分以上（夜用／多回数）

パンツタイプ・テープタイプ共通の選ぶポイント

どちらのタイプを選ぶ場合でも、共通しておさえておきたいポイントがあります。

まず大切なのは、吸収量（吸収回数）です。パッケージに記載されている「〇回分」は、1回当たり約150mlの排尿を何回分吸収できるかを示しています。

日中こまめに交換できる場合は「薄型」「2回分」などの軽めタイプ、外出時や夜間など長時間替えにくい場合は「長時間用」「夜用（5〜8回分）」などの多回数タイプを選ぶと安心です。

吸収力を支えるのが、内部に使われている高分子吸水ポリマーです。ポリマーの量が多いほど吸水量が多く、尿をしっかり閉じ込めてベタつきをおさえます。蒸れにくく、さらっとした肌触りが続くため、長時間の使用でも快適です。

また、消臭・抗菌機能を備えた商品も増えています。排泄臭をおさえることで、外出や来客時も安心して使用できるよう配慮されています。とくに、次の交換まで時間が空く場面では、消臭機能付きタイプがおすすめです。

肌へのやさしさも見逃せません。長時間肌に触れるものだからこそ、通気性のよい素材や、やわらかな肌触りの製品を選ぶと、蒸れ・かぶれなどのトラブルを防げます。

おむつは「吸収力・清潔さ・肌へのやさしさ」の3点のバランスが大切です。使う人の生活リズムに合わせて、快適に過ごせるおむつを選びましょう。

大人用おむつおすすめ10選｜プロが試してレビュー

ここからは、おすすめの大人用おむつを紹介します。介護歴15年のプロが実際に試した感想も紹介しますので、ぜひ商品選びの際の参考にしてください。

よくある質問

ここからは大人用おむつについてよくある質問に専門家が回答します。

大人用おむつを快適に使うために役立つ情報なので、参考にしてみてください。

• おむつを使うと蒸れたり、肌がカブレたりしませんか？

  おむつを長時間つけっぱなしにすると、湿気で蒸れてしまい、肌トラブルの原因になることがあります。大切なのは、汚れたらこまめに交換し、肌を清潔に保つことです。

  最近は多くの商品が「全面通気性シート」を採用するなど、蒸れにくさや肌触りのやさしさなど、さまざまな工夫がされています。今回紹介した商品も参考に、本人の肌に合ったものを選んで試してみてください。

  もし使用してかぶれなど肌トラブルが起きた場合はすぐに使用を中止し、専門医やかかりつけ医に相談してください。

• ぴったりのサイズを選んだはずなのに、モレるのはなぜ？

  サイズが合っていてもモレる場合、おむつが正しく装着できていない可能性があります。とくに、脚まわりの「横モレ防止ギャザー」が内側に折れ込んだまま装着してしまうと、すきまができてモレの原因になります。

  おむつを当てる前に、必ずギャザーを指でしっかり立たせてから装着するようにしましょう。また、ウエストサイズだけでなく、脚まわりがフィットしているかも確認してみてください。

• おむつ代を節約するコツはありますか？

  アウター（パンツやテープ式おむつ）とインナー（尿とりパッド）の併用が効果的です。排尿のたびにアウターを交換するとコストがかさみます。しかし、比較的安価なインナー（パッド）だけを交換するようにすれば、アウターの交換回数を減らせるため、経済的な負担を減らせます。

  たとえば、こまめに交換できる日中は吸収回数の少ないパッド（約2〜3回分など）を使い、長時間交換が難しい夜間は吸収回数の多い夜用パッド（約4〜7回分など）を選ぶなど、生活リズムに合わせて使いわけるのもよい方法です。

本記事にて紹介している商品情報は2025/11/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。