足の臭い対策商品おすすめ9選｜臭いの原因と対策をプロが解説！すぐできる方法

靴を長時間履いたままで過ごすと、脱ぐときに足の臭いが気になりますよね。プライベートの食事会や仕事の付き合いで食事に行った際に、予定外に靴を脱がなくてはならなくなり、困ってしまったという人も多いのではないでしょうか。

足の臭いが気になる人は、足裏や靴への対策はもちろん、足を清潔に保つことが必要です。普段からしっかりケアをしていれば、靴を脱ぐことになったときの不安はいくらか軽減されます。

この記事では、足の臭いの原因や対策方法、おすすめの足の臭い対策商品を厳選して紹介しています。筆者が実際に試したレビューも交えてお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。

本記事にて紹介している商品情報は2024/12/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

足の臭いの原因は？

足の臭いは、足の雑菌が汗や皮脂を分解することで悪臭成分が生み出され発生します。そのため、靴の中で汗や皮脂がこもった状態が続くと、雑菌が繁殖して足が臭くなってしまうのです。また、古くなった角質も雑菌が繁殖する原因になります。

とくにスニーカーやパンプス、ブーツなど、足を覆うタイプの靴は、靴の中で熱がこもって蒸れやすくなるため、足の臭いが発生しやすい傾向にあります。

足の臭い対策

足の臭いを発生させないようにするには、日頃から足や靴を清潔な状態に保つことが必要です。ここでは、自宅でできる足の臭い対策を3つ紹介します。

殺菌成分配合のせっけんで足を洗う

足の臭いを予防するには、殺菌成分が配合されたせっけんで足を洗うのがおすすめです。殺菌成分が、足の臭いの原因である雑菌の繁殖をおさえます。足の指と指の間やツメの際など、念入りに洗うことを心がけましょう。

重曹足湯に入る

重曹足湯も足の臭いを防ぐ対策の1つに挙げられます。なぜなら、重曹は雑菌が生み出す代表的な悪臭成分「イソ吉草酸（いそきっそうさん）」を中和して、臭いを消す効果が期待できるからです。以下は足湯の手順です。

• 足をよく洗い汚れを落とす

• 洗面器に40度程度のお湯を入れる

• 重曹を大さじ1〜2杯入れとかす

• 10〜15分足を浸ける

重曹足湯は毎日入ると乾燥や肌荒れを起こす可能性があるため、1週間に1〜3回を目安にし、足湯の後は必ず保湿ケアを行いましょう。掃除用ではなく、化粧品用の重曹を使用しましょう。

靴を乾燥させる

足の臭いを防ぐには、靴を乾燥させることも大切です。1日中履いた靴のなかは足の汗で湿っているため、連続して同じ靴を履いていると靴のなかで雑菌が繁殖しやすくなります。同じ靴を毎日履くのではなく、2〜3日置いてしっかり乾燥させましょう。シューズボックスに除湿剤を使うのもおすすめです。

足の臭い対策商品おすすめ9選｜プロが試してレビュー

ここからはおすすめの足の臭い対策商品を紹介します。また、とくに気になった商品をプロが実際に試して感想も紹介しますので、ぜひ商品選びの際の参考にしてみてください。

画像	詳細	商品名	おすすめポイント
matsukiyo	詳細はこちら	くつとブーツの消臭スプレーAg+　無香料	無機系抗菌剤で靴やブーツを抗菌・消臭するスプレー。グレープフルーツ種子エキスや天然成分緑茶抽出消臭剤も配合。サラサラパウダーなので、お出かけ前にさっとひと吹きで臭い対策ができる。
フットメジ	詳細はこちら	薬用フットソープ 爽快ミントの香り 65g （医薬部外品）	イソプロピルメチルフェノールとグリチルリチン酸ジカリウムに薬用炭入り成分を配合した薬用せっけん。足裏を殺菌、消臭してすっきり洗いあげる。爽快なミントの香り。
ビオレZero	詳細はこちら	さらさらフットクリームせっけんの香り 70g	汗を止めずに乾かすという独自発想のフットクリーム。塗った後はほのかなせっけんの香りが漂い、1日中サラサラの足をキープできる。冬のブーツだけでなく、汗をかきやすい夏場にも重宝するアイテム。
Ban	詳細はこちら	汗ブロック足用ジェル 40ml （医薬部外品）	足汗をブロックし、イソプロピルメチルフェノールがニオイ菌を殺菌する足用ジェル。ベタつかない速乾仕様で、忙しい朝も使いやすく1日中しっかり足の臭いを抑える。すっきりするさわやかなハーブの香り。
ドクターショール	詳細はこちら	足裏スクラブソープ 70g	植物由来のスクラブ成分や保湿成分をしっかり配合したスクラブソープ。かかとにフィットする形状が特徴。臭いの元となる汚れをしっかりオフして、しっとりなめらかな足裏に仕上がる。
フットメジ	詳細はこちら	4way足用ブラシ	4つの機能を集約した足用ブラシ。やわらかいので扱いやすく、足を丸ごとケアできる。ブラシの面では指の間や足裏の汚れを落とし、反対側の面では角質オフやマッサージが可能な優れたアイテム。
住まいの魔法のパウダー	詳細はこちら	重曹ボトル 390g	脱臭作用があり、臭い対策としても効果を発揮する重曹。靴の臭いを消したいときは、ぬるま湯に重曹を入れたつけ置き洗いが効果的。重曹袋をつくって靴の中に入れておくのもおすすめ。
備長炭ドライペット	詳細はこちら	下駄箱用 1個入り	備長炭の表面にあるミクロの穴が悪臭成分を吸着して脱臭効果を発揮。脱臭剤と除湿剤がセットになっているため、靴のなかの雑菌の繁殖を防ぐことも可能。置くだけで下駄箱の靴をケアできる。
なめらかかと	詳細はこちら	スティック 30g	うるおい成分をぎゅっと固めたスティックタイプの保湿アイテム。天然保湿成分が肌にうるおいを与え、かかとのガサガサをしっとりなめらかな肌に整える。無香料なので香りが苦手な人にもおすすめ。

本記事にて紹介している商品情報は2024/12/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

よくある質問

ここからは足の臭いについてよくある質問にプロが回答します。

足の臭いのお悩み解決のために役立つ情報なので、参考にしてみてください。

• 毎日足をしっかり洗っているのに足が臭くなるのはどうしてですか？

  足の臭いの原因である雑菌は皮膚の角質表面や爪の下にも存在します。毎日足をしっかり洗っているのに足の臭いが取れない場合は、洗い残しの可能性が考えられます。

  殺菌成分の配合された薬用せっけんを使い、足専用のブラシなどを活用して爪の際など念入りに洗いましょう。また、雑菌を繁殖させないためには、足を洗った後にしっかり乾燥させることも大切です。

• 家のなかで靴下を履くと足の臭いが出やすいでしょうか？

  足の臭いを発生させないという点で考えれば、はだしでいるほうがよいでしょう。しかし、寒い季節に靴下を履かずに過ごすことは現実的ではありません。靴下を履く場合は、吸湿性の高いウールやコットンなどの製品を選びましょう。

  また帰宅後にはだしで歩くと、足についた雑菌を床やスリッパに付着させてしまうため、帰宅したら足を軽く洗うのがおすすめです。

本記事にて紹介している商品情報は2024/12/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。