［26年最新］ボディーシートおすすめ10選｜プロ目線での選び方も紹介

汗をかいたときの対策方法は多いですが、そのなかでもボディーシートは汗をしっかり拭き取るために、おすすめのアイテムです。汗をかいたときに、早めに拭き取れば、ベタつきやニオイなどの不快感を軽減できるでしょう。

けれども、数多く販売されているボディーシートから、自分に合ったものを選ぶのは大変ですよね。

今回は、ボディーシートの選び方やプロのおすすめ商品を紹介します。シートの大きさや厚み、香りなども詳しくレビューしたので、商品選びの参考にしてください。

本記事にて紹介している商品情報は2026/4/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

ボディーシートのメリット

ボディーシートは、汗を拭き取って肌のベタつきを防ぎます。他の汗対策に使われる制汗剤やデオドラントとは違い、汗を肌から直接取り去るのが特徴です。

なかでも、エタノールやメントールを配合しているボディーシートは、拭き取った後に清涼感を得ることもできるでしょう。

さらに、汗のニオイが気になる人には、医薬部外品のボディシートがおすすめです。有効成分として殺菌成分などが配合されていて、ニオイの原因となる菌の増殖をおさえます。

ボディーシートの選び方

ここでは、ボディーシートを選ぶときのポイントを5つ紹介します。

シートの厚み・大きさ

全身の汗をしっかり拭き取りたい場合には、厚みがしっかりある・大判タイプのボディーシートを選びましょう。全身に使っても、破れたりヨレたりしないかどうかもポイントです。

香り

好きな香りのボディーシートを選びたくなりますが、使う場所をイメージして、香りの有無を選択したほうがよいでしょう。たとえば、職場や学校など目立たずに汗を拭きたい場面で使うときは、香りがないほうが使いやすいと思います。

メントール

メントールはさわやかな香りと涼感をもたらす成分です。汗を拭いた後の清涼感が欲しい場合には、メントール配合のボディーシートがおすすめです。また、ベタつきが気になる人はパウダー入りタイプを選ぶと、よりさらっとするでしょう。

うるおい成分

ボディーシートを使った後に、肌がつっぱる感覚があるなら、肌のうるおいまで拭き取っているのかもしれません。ヒアルロン酸のような、保湿成分が配合されているボディーシートなら、肌のうるおいを維持しやすくなります。

デオドラント

汗のニオイが気になる場合には、殺菌成分などが配合された、デオドラントタイプのボディーシートがおすすめです。このようなボディーシートには「デオドラント」の表示があるほか、商品名に「医薬部外品」と書かれています。選ぶときの参考にしてください。

おすすめのボディーシート10選

ここからはおすすめのボディーシートを紹介します。

画像	詳細	商品名	おすすめポイント
matsukiyo	詳細はこちら	ボディシート 厚手タイプ せっけんクール 36枚	冷感剤のエタノールとメントールを配合したボディシート。丈夫な厚手シートだから、1枚で全身の汗が拭き取れる。さわやかな石けんの香りと爽快感のさっぱりした使い心地が魅力。
matsukiyo	詳細はこちら	ボディシート 厚手タイプ シトラスヴァーベナ 12枚	汗を拭くことが楽しみになりそうな、フレッシュな香りのボディシート。厚手シートだから、体のすみずみまでケアできる。ノンパウダータイプで、白残りがなく、持ち運びしやすい薄手のパッケージも便利。
matsukiyo	詳細はこちら	メンズボディシート SUPERCOOL 32枚	メントールの爽快感を強く感じられるスーパークールな使用感。ベタつき防止パウダー配合で、使用後はサラサラの肌に。拭いた後もしばらく清涼感のある状態をキープできるアイテム。
matsukiyo	詳細はこちら	メンズフェイシャルシート SUPERCOOL 50枚	かなりさっぱりとした使用感の顔用の拭き取りシート。顔の汗やニオイのケアにぴったりのベタつき防止パウダーで、汗や皮脂でベタつきがちな顔をサラサラに。汗を拭き取る以外にも、仕事中や勉強中など、リフレッシュしたいときに使うのもよし。
GATSBY	詳細はこちら	フェイシャルペーパー 肌トラブル対策 徳用 34枚	保湿しながら汗や皮脂、汚れをオフ。国内製造の上質な天然コットンのシートは肌当たりがやさしく、しっかり拭けます。
ビオレZero	詳細はこちら	シート 無香性 20枚	汗・ベタつきの不快感から解放されそうな、感動の拭き心地。うるおいの水分たっぷりながら、拭いた瞬間のサラサラが持続します。
Agデオ24	詳細はこちら	プレミアムデオドラント シャワーシート（無香性）（医薬部外品） 10枚	ニオイ菌を殺菌し、汗臭や体臭をケアするデオドラントシート。大判シートで全身すっきり爽快。
GATSBY	詳細はこちら	アイスデオドラント ボディペーパー レモンスカッシュ （医薬部外品）	強力クールで汗やベタつきをすっきり拭き取るボディペーパー。厚手シートで全身を爽快にリフレッシュ！
SEA BREEZE	詳細はこちら	フェイス&ボディアイスシート N シトラスシャーベット 30枚	ひんやり冷感で汗や皮脂をすっきり拭き取るアイスシート。大判サイズで顔も体も爽快リフレッシュ。
Biore u	詳細はこちら	全身すっきりシート 携帯用 10枚入	汗や皮脂、汚れをやさしく拭き取る全身ボディシート。天然コットン使用で子どもから大人まで使えるやさしい設計。

本記事にて紹介している商品情報は2026/4/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

よくある質問

ここからは汗をかいたときの対策について、よくある質問にコスメアナリストのプロが回答します。

ニオイや肌トラブルを避けるために役立つ情報なので、参考にしてください。

• 汗をかきたくないのですが、どうすればよいですか？

  必要以上に汗をかかないようにするためには、まず体温調整を服装で行うよう心がけましょう。

  そもそも、汗をかくのは、高くなってしまった体温を下げるためです。そのため、体の熱がこもらないように通気性のよい肌着を着たり、暑くなったらすぐに脱げるように、体温調整しやすい重ね着にしたりすることをおすすめします。

  汗をかかないように、制汗剤を背中や胸元など広い範囲に使うのは、おすすめできません。汗を無理に止めてしまうと、体温調整が難しくなります。異常に体温が上昇したり、熱中症や体調不良になったりする危険があるのでやめてください。

  普段から「体の熱がこもらない対策をする」「汗をかいたときは早めに拭き取る」などを心がけると、汗による不快感や悩みが減るでしょう。

  対策を試しても汗をかき続けて生活に支障が出るようなら、多汗症など病気が原因の場合も考えられます。かかりつけ医や皮膚科での相談をおすすめします。

• 汗のニオイを防ぐ方法はありますか？

  汗のニオイを防ぐには「すぐに汗を拭き取る」「原因菌を減らす」ことが必要です。

  実は、汗そのものは無臭で、汗と皮脂や角質が混ざり合ったものを細菌が分解する過程で、ニオイが発生します。

  そのため、普段から肌を清潔にし、汗をかいたらすぐ拭き取ることが大切です。ボディーシートも殺菌成分を配合した医薬部外品がおすすめです。

本記事にて紹介している商品情報は2026/4/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。