液体ハミガキおすすめ10選｜プロが試してレビュー！ステインや口臭対策に

日々の口腔ケアで使用される歯みがき粉ですが、この歯みがき剤には液体タイプがあることをご存知でしょうか？液体タイプの「液体ハミガキ」は、通常の歯みがき粉よりも口の中全体に素早く行き渡り、すみずみまでケアしやすいのが魅力です。

しかし、製品によって含まれている成分や特徴、香りなどさまざまな違いがあり、自分に合っている液体ハミガキをどう選べばよいのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、液体ハミガキの効果的な使い方や、選び方のポイント、おすすめの商品10選を紹介します。大人向け〜子ども向けまで幅広い製品を実際に試して比較しているので、この記事で自分にぴったりの液体ハミガキを見つけて、口腔ケアをもっと手軽かつ効果的に行いましょう。

本記事にて紹介している商品情報は2024/10/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

液体ハミガキ（デンタルリンス）とは？歯みがきはどのタイミングで必要？

液体ハミガキ（デンタルリンス）とは、その名のとおり液体状の歯みがき製品であり、ペースト状の歯みがき粉と同じ用途で使用します。ただ、マウスウォッシュ（洗口液）のようにすすぐだけでは効果を発揮しないため、すすいで液体ハミガキ（デンタルリンス）を吐き出したあとに、歯ブラシを使用しての歯みがきが必要不可欠です。

液体であるため、歯と歯の隙間や歯ぐきのキワにもしっかりと行き渡り、口内のすみずみまで広がりやすいため効率的にケアをしやすい点が大きな特徴です。

液体歯みがきは、歯と歯の間など細部までしっかりとケアしたい人をはじめ、泡立ちが苦手な人や研磨剤による刺激を軽減したい人まで、幅広くおすすめできます。

液体ハミガキの効果

液体ハミガキは歯ブラシと併用することで、毎日のセルフケアの効果を向上させることが可能です。

たとえば、抗菌作用のある成分が多く含まれているものであれば、口内の細菌繁殖をおさえるはたらきにより口臭の予防になります。また、抗炎症成分が含まれるものは歯肉炎や歯周病を防ぎ、とくに敏感な歯ぐきや腫れやすい歯ぐきをやさしくケアするのにおすすめです。

日々のセルフケアに液体ハミガキを上手に取り入れることで、口内の健康をより維持することができます。

マウスウォッシュとの違い

液体ハミガキとマウスウォッシュはどちらも口腔ケアに使われる液体タイプの製品ですが、目的や使用方法が大きく異なります。液体ハミガキは「歯を磨くためのもの」であり、マウスウォッシュは「口内を洗浄するためのもの」です。

液体ハミガキとは、歯みがき粉の液体版です。歯みがき粉と同じように歯を磨くために使用するものなので、歯ブラシを一緒に使用する必要があります。液体ハミガキで口をすすいで吐き出した後に、歯ブラシで歯みがきをするのが正しい使い方です。

製品によって、歯垢の除去や虫歯予防、歯肉のケアなど、歯や歯ぐきを清潔に保つための成分が含まれており、歯ブラシと併用することで効果的に口内をケアすることが可能です。

対してマウスウォッシュは、主に口内をリフレッシュするために使われます。歯みがき後の仕上げや、外食後に口内を洗い流し爽快感を得るシーンで使用することが多く、口臭の原因となる細菌を減らす抗菌成分や、すっきりした香りを持つ成分が配合されています。あくまで「すすぐ」ことが目的であるため、歯みがきのかわりにはなりません。

液体ハミガキ（デンタルリンス）の選び方

さまざまな種類のある液体ハミガキを選ぶ際には、自分に合ったものを選ぶことが重要です。ここでは、液体ハミガキを選ぶ際におさえておきたいポイントをいくつか紹介します。

含有成分をチェック

液体ハミガキを選ぶ際、もっとも重要なのが含まれている成分です。成分によっても期待できる働きは大きく異なるため、購入前にしっかりとチェックしておきましょう。

たとえば、塩化セチルピリジニウム（CPC）などの抗菌成分が含まれているものは、口腔内の細菌を減少させ、歯周病や虫歯、口臭を防ぐ効果が期待できます。また、トラネキサム酸（TXA）などの抗炎症作用が含まれているものは、歯ぐきの炎症をおさえる効果をもつため、歯周病予防や歯ぐきからの出血が気になる人におすすめです。

なかには、アルコールの含まれていない低刺激タイプの製品も多くあるので、口内が敏感な人や、アルコールによる刺激が苦手な人は、ノンアルコールタイプを選ぶとよいでしょう。アルコール入りの製品はノンアルコールのものと比べると刺激は強めであるものの、すっきりとした使用感が特徴です。

味や香りで選ぶ

毎日使用する液体ハミガキは、味や香りも大事なポイントですよね。

清涼感を好む人には、ミントやペパーミント風味の液体ハミガキがおすすめです。ミント系の液体ハミガキは使用後も長時間爽快感を楽しめるので、口臭を防ぎます。

反対に、ミント系が苦手な人やお子さまには、フルーティな味の液体ハミガキが向いています。また、刺激が苦手な場合は、低刺激タイプがおすすめです。

使用シーンや目的に合わせて選ぶ

液体ハミガキは、その使用目的に応じてさまざまなタイプが販売されています。選ぶ際には、自分のニーズや使用シーンに合ったものを選びましょう。

たとえば、口腔内全体をバランスよくケアしたいのであれば、オールインワンのトータルケアタイプがおすすめです。虫歯を防ぐ、歯垢を取り除く、口臭を防ぐ、歯肉炎対策など、幅広い口内トラブルにおすすめの製品がそろっています。

また、歯のステインが気になる人は、ホワイトニング効果のある液体ハミガキの使用が便利です。日々のブラッシングでステインが蓄積する前に取り除き、歯本来の白さを維持する働きがあります。

さらに、抗菌成分や抗炎症作用が多く含まれている医薬部外品の歯周病予防特化タイプは、とくに歯周病に罹患しやすい中高年の人や、過去に歯周病治療の経験がある人におすすめです。歯周病は治療後も再発しやすい歯科疾患であるため、定期的な歯科検診に加え、このような成分が配合された液体ハミガキを使用したブラッシングがおすすめですよ。

液体ハミガキの選び方のポイントがわかったところで、次はプロが実際に試して選んだおすすめの液体ハミガキを詳しく見ていきましょう。それぞれの商品の特徴やレビューを参考に、あなたのお気に入りを見つけてみてください！

液体ハミガキおすすめ10選｜プロが試してレビュー

ここからはおすすめの液体ハミガキを紹介します。プロが実際に試してみた感想も紹介していますので、ぜひ商品選びの際の参考にしてみてください。

画像	詳細	商品名	おすすめポイント
ガム	詳細はこちら	歯周プロケア デンタルリンス 420ml （医薬部外品）	とろみのある薬用液が特徴の液体ハミガキ。ノンアルコール仕様で、低刺激ながらもすっきり感が続き、歯ぐきをしっかりケア。ビタミンEや抗炎症成分を配合し、歯ぐきの腫れや出血も予防。歯周病ケアにおすすめのアイテム。
デントヘルス	詳細はこちら	薬用デンタルリンス 450ml（医薬部外品）	歯ぐきの出血をはじめとする歯周病や口臭にアプローチし、口内のケアをトータルサポート。ダブルの抗炎症成分が歯ぐきを修復し、腫れや出血をしっかり抑制。低刺激でペパーミント風味のやさしく爽やかな使い心地。
クリニカ	詳細はこちら	アドバンテージ デンタルリンス 低刺激タイプ ノンアルコール 450ml（医薬部外品）	寝る前に使うことで、就寝中の虫歯・口臭・歯肉炎を防ぎ、翌朝まで清潔な口内環境をキープ。メディカルハーブ風味のさっぱりした爽快感とリラックスできる使い心地が魅力。朝の不快感が大幅に軽減されるのはうれしいポイント。
ノニオ	詳細はこちら	プラスホワイトニング デンタルリンス 600ml（医薬部外品）	殺菌成分配合で口臭原因菌を長時間殺菌し、爽やかな息をキープできる液体ハミガキ。歯の表面に付着したステインを浮かせ、ブラッシングで簡単に落とせる点も魅力。ミントの清涼感が続くので、朝食後や昼食後に使用するのもおすすめ。
システマ	詳細はこちら	ハグキプラス デンタルリンス （ノンアルコールタイプ） 450ml（医薬部外品）	ビタミンEとトラネキサム酸が歯ぐきを修復・強化し、プラークを殺菌して歯周病を防ぐ液体ハミガキ。敏感な歯ぐきにもやさしい、ノンアルコールの低刺激タイプ。低刺激ながら、使用後も口内が長時間すっきりし、清潔感をキープできる。
LISTERINE	詳細はこちら	薬用リステリン® トータルケア歯周マイルド 500ml（医薬部外品）	歯周病を防ぐだけでなく、口臭、ネバつき、虫歯、ステイン汚れなど、口内のさまざまなトラブルをオールインワンでケアできる便利なアイテム。ノンアルコールで刺激が少なく、フローラルな香りとフルーティな風味で使いやすい。
ピュオーラ	詳細はこちら	ナノブライト 液体ハミガキ 400ml（医薬部外品）	天然由来の光沢剤のフィチン酸がくすみや色素沈着をしっかり落として歯本来の白さへと導く。口臭や歯肉炎の原因となる菌を殺菌し、健康的な口内環境を保てるアイテム。ピンポイントに注ぎやすいノズルで、使い心地も快適。
クリニカ	詳細はこちら	クリニカ Jr. デンタルリンス やさしいミント香味 450ml（医薬部外品）	キシリトール配合で毎日使える子ども向け液体ハミガキ。小・中学生向けの虫歯・口臭・歯肉炎予防にぴったりのアイテム。ノンアルコールで低刺激、辛みのないやさしいミント風味のため、ミントが苦手な子どもにもおすすめ。
生葉	詳細はこちら	ひきしめ生葉（しょうよう）液 330ml（医薬部外品）	6つの天然由来成分が歯周病を予防し、歯ぐきをひきしめて健康をサポート。口内をすっきり洗浄できるハーブミントの爽快感が特徴。しっかりとした使用感を求めている人、歯ぐきの腫れや出血などが気になる人にぴったり。
クリニカ	詳細はこちら	クリニカKid’s デンタルリンス グレープ香味250ml（医薬部外品）	キシリトール配合の子ども向け液体ハミガキ。乳歯や生え変わり時期の永久歯を虫歯や口臭、歯肉炎からしっかり守る。生えたばかりの永久歯は虫歯になりやすいため、歯の生え変わる時期にもぴったり。グレープ風味が広がる低刺激タイプ。

本記事にて紹介している商品情報は2024/10/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

よくある質問

ここからは液体ハミガキについてよくある質問にプロが回答します。

液体ハミガキを効果的に使うためにも役立ちますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

• 液体ハミガキは毎日使った方がよいですか？

  歯みがき粉のかわりに液体ハミガキを使用するのであれば、毎日使用しましょう。その際は歯ブラシを使用しての歯みがきも必要です。

  歯垢や口臭を防ぎ、虫歯や歯周病を防ぐのにも効果的です。とくに、薬用成分を含む製品は、継続的に使用することで口腔環境の健康を保つのに役立ちます。

• 液体ハミガキはどのタイミングで使えばよいですか？

  歯みがきをする際に使うのがもっとも効果的です。とくに、唾液の分泌が少なく口内で細菌が繁殖しやすい就寝前に使用すると、寝ている間も細菌の繁殖をおさえることができます。より効果を高めたい人は、液体ハミガキに含まれている成分が流れてしまわないように、歯みがき後は少量の水で口をすすぎましょう。

• マウスウォッシュと併用しても問題ないですか？

  液体ハミガキとマウスウォッシュの併用は、とくに問題ありません。液体ハミガキで歯を磨いた後、マウスウォッシュを使うとさらに口内をリフレッシュでき、さらに成分によっては虫歯や歯周病、口臭予防にも効果的です。

• 液体ハミガキは子どもにも使えますか？

  液体ハミガキは子どもでも使用できますが、使用する際は子ども向けで低刺激の製品を選びましょう。なお、少量飲みこんでしまっても体に影響はありませんが、基本的には液体を飲み込まないように、大人の人がしっかり見守れる環境の下で使用することをおすすめします。

• 液体ハミガキはアルコールフリーのものがよいのでしょうか？

  「アルコールが含まれているものより、ノンアルコールの方がよい」とは一概に言えません。実際、アルコールが含まれている液体ハミガキは、使用後にすっきり感を得られやすいといったメリットがあります。

  ただ、口内が敏感な人やお子さまには、アルコールフリーの製品がおすすめです。アルコールフリーであっても抗菌効果のある製品は多いため、ご自身に適したタイプを選ぶとよいでしょう。

本記事にて紹介している商品情報は2024/10/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。