毎日使うシャンプーですが、「髪の悩みがあるけれど、どれがよいかわからずに結局いつものシャンプーを選んでしまう」「家族みんな同じシャンプーを使ってもいいの？」とお悩みの人もいるのではないでしょうか。
シャンプーは、頭皮の状態に合わせた洗浄成分や髪のお悩みをケアする成分を重視して選ぶことが大切です。
今回は、シャンプーの洗浄成分やそのほかの配合成分の選び方、成分を重視したおすすめのシャンプーを紹介します。シャンプー選びの参考にしてみてください。
本記事にて紹介している商品情報は2026/06/01時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。
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2026.07.25(土)
・記事内で紹介している商品と関連性が高い商品リストを追加しました。「関連商品はこちら」
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2026.07.16(木)
・マツココオンラインストア上の在庫状況を精査し、新たに以下の商品を追加しました。
・おすすめ商品比較表を最新の商品情報に更新しました。
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2025.12.21(日)
・医薬部外品について、販売名を追記いたしました。
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2025.08.30(土)
記事内でご紹介するおすすめの商品へ遷移しやすいよう、目次の下に商品テーブルを追加しました。
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2025.08.10(日)
・マツココオンラインストア上の在庫状況を精査し、新たに以下の商品を追加しました。
- アンレーベル ラボ｜EX バウンス シャンプー 400ml
- アンプリール｜ウォーターベール モイストシャンプー 本体 420ml
- h&s｜エクストラモイストケア シャンプー 435g（医薬部外品）
- サボン ド サボタ｜モイストプランプシャンプー 420ml
・おすすめ商品比較表を最新の商品情報に更新しました。
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アンレーベル ラボ EX バウンス シャンプー 400ml |
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LUNG-TA ディープモイスチャー アミノジェル シャンプー |
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サボン ド サボタ モイストプランプシャンプー 420ml |
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アンプリール ウォーターベール モイストシャンプー 本体 420ml |
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ARGELAN プレミアムリペア シャンプー |
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コンクレッド ハイストレートメンテナンス シャンプー 400ml |
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MQURE モレキュラー リペア シャンプー 380ml |
今回のご紹介の商品以外にも
公式オンラインストアなら対象商品が盛り沢山！
記事と同じジャンルで、よく一緒に購入されている商品です。
価格取得日時：2026.07.16(木)
頭皮のお悩みに合わせて、シャンプーの洗浄成分をチェック
シャンプーを選ぶ際は、洗浄成分に注目してみてください。シャンプーの洗浄成分は大きく分けて高級アルコール系・石けん系・アミノ酸系・ベタイン系の4種類あります。それぞれの特徴を知り、頭皮の状態に合わせて選ぶことをおすすめします。
| シャンプーの 洗浄成分 |
成分名 | 特徴 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|
| 高級 アルコール系 |
〜硫酸ナトリウム 〜硫酸アンモニウム |
洗浄力が強い 泡立ちがよい |
頭皮のベタつきが気になる人 スタイリング剤を使った髪 |
| 石けん系 | 〜脂肪酸ナトリウム 〜脂肪酸カリウム カリ石けん素地（または石けん素地） |
洗浄力が強い 泡立ちがよい 髪がきしみやすい |
頭皮のベタつきが気になる人 |
| アミノ酸系 | 〜グルタミン酸ナトリウム 〜アラニンナトリウム 〜グリシンカリウム |
洗浄力弱め 泡立ちが少し弱い 弱酸性 |
頭皮が乾燥しがちな人 敏感肌の人 |
| ベタイン系 | 〜ベタイン | 洗浄力・泡立ちがともに弱い | 乾燥・敏感肌の人 子ども、赤ちゃん |
頭皮がベタつきやすい人はさっぱり使える高級アルコール系・石けん系がおすすめ
高級アルコール系は、シャンプーにもっともよく使われている成分です。泡立ちがよく洗浄力も高いことが特徴です。皮脂分泌が多く頭皮がベタつきやすい場合におすすめの成分で、比較的皮脂分泌が多い男性の使用に向いているでしょう。
頭皮が乾燥しやすい人が使うと必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥が進み刺激に敏感な状態になってしまうこともあります。高級アルコール系はサルフェート系（硫酸系）とも呼ばれます。乾燥肌や敏感肌の人へ向けたサルフェートフリーのシャンプーも増えてきました。
石けん系も洗浄力の高い成分として使われています。泡立ちがよく、洗いあがりはかなりさっぱりしているため、頭皮のベタつきが気になる人におすすめです。石けんはアルカリ性の洗浄成分で皮脂汚れを落とすことにすぐれていますが、髪がきしんだり頭皮が乾燥したりする場合もあります。
頭皮の乾燥を防ぎたい人はマイルドな洗浄力のアミノ酸系・ベタイン系がおすすめ
アミノ酸系は肌にやさしい洗浄成分として、シャンプーによく使われています。肌にやさしいと言われる理由としては、マイルドな洗浄力と肌と同じ弱酸性であることが挙げられます。アミノ酸系はさらにグルタミン酸系・アラニン系・グリシン系に分けられ、グルタミン酸系がもっともマイルドな洗浄力で洗いあがりもしっとりします。
アミノ酸系は、高級アルコール系シャンプーを使うと頭皮が乾燥する人や乾燥敏感肌の人、頭皮がデリケートな子どもへの使用がおすすめです。
ベタイン系も洗浄力がマイルドで、ベビー用シャンプーやダメージヘア用のシャンプーによく使用されます。泡立ちが弱く、使用感をよくするために、ほかの洗浄成分を一緒に配合することもあります。
髪のお悩みに合わせて、配合成分をチェック
「髪がパサつきやすい」「湿気でうねる」など髪に対するお悩みがある場合には、洗浄成分以外にも注目してみましょう。
髪表面を守るキューティクルは、ドライヤーの熱や紫外線、摩擦、カラーリング剤などの刺激で髪内部の栄養・水分が抜けやすくなってしまいます。すると、パサつき・うねり・広がり・カラー落ちなどの原因となります。このような刺激を受けた髪を補修したい場合は、保湿成分がたっぷり配合されたシャンプーをおすすめします。
セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸・ケラチンなどは、髪内部に浸透し傷んだ髪を保湿します。また、オーガニックシャンプーなどによく使われる植物オイルは、髪表面をコーティングし髪内部のうるおいを保ちます。
髪のボリュームを出したい場合には、「〜ポリマー」「メタクリル酸ステアリル共重合体」などの高分子ポリマーがはいったシャンプーやノンシリコンシャンプーを選ぶのがおすすめです。ふんわりと軽い仕上がりが期待できます。また、抜け毛が気になる場合には、スカルプケアができるシャンプーを選ぶようにしましょう。
髪の手触りをよくしたい場合は、ジメチコンなどのシリコンがはいったシャンプーもおすすめです。シリコンは髪をコーティングして、まとまりのよいサラサラした髪に導きます。「シリコンは毛穴に詰まって頭皮によくない」と言われることもありますが、実際には毛穴に詰まることはないと考えられています。種類にもよりますが、シリコンには髪表面に薄く広がり、頭皮の皮脂とはなじまないという性質があるためです。また、粒子の大きさから考えて肌に浸透することもないと考えられます。
おすすめシャンプー7選
| 画像 | 詳細 | 商品名 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|
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アンレーベル ラボ |
EX バウンス シャンプー 400ml | 猫っ毛や髪がぺたんこになりやすい人向き。泡立ちがよく、ラベンダーの香り付きで心地よいシャンプータイムになるアイテム。 | |
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LUNG-TA |
ディープモイスチャー アミノジェル シャンプー | 保湿成分をぜいたくに配合した髪と頭皮にやさしいジェルシャンプー。ノンシリコンシャンプーなのに濃密ジェルのおかげで髪がきしみにくい点が魅力。 | |
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サボン ド サボタ |
モイストプランプシャンプー 420ml | サボテン由来の成分が配合されていて、乾燥やダメージが気になる髪を補修し、ぷるんとまとまりのある洗い上がりに。 | |
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アンプリール |
ウォーターベール モイストシャンプー 本体 420ml | マイルドな洗浄力でモイスト成分が配合されているシャンプー。乾燥が気になる髪や頭皮をうるおわせます。 | |
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ARGELAN |
プレミアムリペア シャンプー | アルジェランシリーズ内最高のダメージ補修を実現したシャンプー。マイルドに洗浄するアミノ酸系洗浄成分を使用。カラーや紫外線などで「隠れダメージ」を受けた髪や頭皮をやさしく洗浄してくれる。 | |
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コンクレッド |
ハイストレートメンテナンス シャンプー 400ml | くせ・うねり・広がりが気になる髪におすすめです。朝のスタイリングをスムーズにしたい人や、雨の日の湿気で髪がまとまりにくい人にも使いやすいシャンプー。 | |
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MQURE |
モレキュラー リペア シャンプー 380ml | 乾燥やカラーによる髪のダメージが気になる人におすすめです。マイルドな洗いあがりで、指通りのよいなめらかな髪を目指せます。 |
本記事にて紹介している商品情報は2026/06/01時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。
今回のご紹介の商品以外にも
公式オンラインストアなら対象商品が盛り沢山！
1．猫っ毛や髪がぺたんこになりやすい人におすすめ「アンレーベル ラボ」
アンレーベル ラボ
EX バウンス シャンプー 400ml
価格（税込）：1,650円※検証時
松本 萌
猫っ毛や髪がぺたんこになりやすい人向きのシャンプーです。泡立ちがよく、ラベンダーの香り付きで心地よいシャンプータイムになるアイテムですよ。
気になる悩みに集中アプローチ
猫っ毛や髪がぺたんこになりやすい人におすすめの、髪を内部から補修する成分※が配合されているシャンプーです。乾燥して広がったりうねりが気になったりする髪をツヤのある髪に導きます。
使用感と香りがよい
とろっとしたテクスチャーで泡立ちがよいのが特徴。たっぷりの泡でしっかりシャンプーできます。ラベンダーをはじめとしジャスミンやムスクなどの香りで、疲れた日にも心地よくシャンプーできるのも魅力です。
※ 加水分解ケラチン（羊毛）、加水分解コラーゲン、加水分解ヒアルロン酸Na
商品詳細はこちら2．保湿成分たっぷりの濃密泡が髪を包み込む「LUNG-TA（ルンタ）」
LUNG-TA（ルンタ）
ディープモイスチャー アミノジェル シャンプー
価格（税込）：2,750円※検証時
松本 萌
ノンシリコンシャンプーなのに濃密ジェルのおかげで髪がきしみにくく◎。
傷んだ髪でもしっとりまとまり髪と頭皮をいたわります。
保湿成分をぜいたくに配合。髪と頭皮にやさしいジェルシャンプー
LUNG-TA（ルンタ）は、マツキヨココカラのオリジナルブランド。今回紹介するディープモイスチャーアミノジェルシャンプーは、髪がパサつきやすい人やカラー・パーマをくり返して髪が傷んだ人におすすめのハイダメージケアシャンプーです。
3種のセラミド※1や5種の植物油※2のほかに、髪内部へ浸透しやすいナノコラーゲン※3、マイクロヒアルロン酸※4などの保湿美容成分をぜいたくに配合し、パサついた髪にうるおいを与え補修します。また、洗浄成分は地肌と同じ弱酸性のアミノ酸系で、頭皮にもやさしい処方になっています。
※1セラミドNG、セラミドNP、セラミドAP（保湿成分）
※2オリーブ果実油、マカデミア種子油、ホホバ種子油、パセリ種子油、カニナバラ果実油（保湿成分）
※3加水分解コラーゲン（保湿・保護成分）
※4ヒアルロン酸Na（保湿成分）
濃密ジェルでノンシリコンなのにきしまない
実際に手に取ってみると、写真のような透明なジェルが出てきます。シャンプーでは感じたことのないような、もったりとした重めの感触のジェルです。少量のぬるま湯で泡立てると、密度の濃いモチモチ泡ができ上がります。
一般的なノンシリコンシャンプーは洗い流した直後は髪がきしみやすいのですが、この濃密泡のおかげか洗い流しても髪がきしむことはありませんでした。むしろ保湿されたことにより髪がしっとりまとまりツヤを感じられました。
量の調節がしやすい&使用感良好なので高価格設定でもお得感あり
価格は3,000円以下で容量は300mlとコンパクトサイズのシャンプーですが、少量でも濃密泡がつくれ髪全体を包み込むこと、ポンプ式ではないためジェルの量を調節しやすいことから、1回当たりの消費量は少なくコスパがよい印象を受けました。
成分へのこだわりや使用感などのクオリティーを考えると、お得感があります。
3．補修と保湿を同時に叶える「サボン ド サボタ」
サボン ド サボタ
モイストプランプシャンプー 420ml
価格（税込）：1,650円※検証時
松本 萌
サボテン由来の成分が配合されていて、乾燥やダメージが気になる髪を補修し、ぷるんとまとまりのある洗い上がりに。ボトルもおしゃれで浴室でも映えそうです。
サボテン由来成分配合
サボテン由来のプランプ美容液※1と立体補修成分※2が配合されています。乾燥した髪や頭皮にうるおいを与えながらダメージを補修して、ぷるんとまとまりやすい髪に導きます。髪の乾燥が気になる人におすすめ。
香りも楽しめるシリーズ
シャンプーは、トマトリーフ・ダフネ・ネロリなどを組み合わせたブルーミングサボテンフラワーの香りです。みずみずしいフローラルの香りで、ブランド内のアイテムと併用することで、アイテム同士の香りが重なるハーモニーも楽しめます。
※1 オプンチアフィクスインジカ花エキス、オプンチアフィクスインジカ茎エキス（すべて保湿）
※2 加水分解ケラチン（羊毛・カシミヤヤギ）、ココジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン（羊毛）（すべて補修）
4．パサつく髪や頭皮をうるおわせる「アンプリール」
アンプリール
ウォーターベール モイストシャンプー 本体 420ml
価格（税込）：1,595円※検証時
松本 萌
マイルドな洗浄力でモイスト成分が配合されているシャンプーです。乾燥が気になる髪や頭皮をうるおわせます。
髪と頭皮をうるおわせる成分配合
アミノ酸誘導体※1やナノセラミド※2といったモイスト成分と、頭皮をうるおわせる7種類の植物エキス※3が配合されています。うるおいを保って髪や頭皮を乾燥から守ります。
アミノ酸系洗浄成分でマイルドに洗い上げる
マイルドな洗浄力のアミノ酸系洗浄成分※4が使用されています。乾燥が気になる頭皮や髪の油分を取りすぎることなく洗浄して、しっとりした洗い上がりに。
温かみのあるフルーティーフローラルの香りも魅力です。
※1 ジヒドロキシプロピルアルギニンHCI（ヘアコンディショニング成分）
※2 セラミドAP、セラミドNP、セラミドNG（すべて保湿成分）
※3 ライム果汁、オレンジ果汁、レモン果汁、ナツメ果実エキス、グレープフルーツ果実エキス、リンゴ果実エキス、サンザシエキス
※4 ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルメチルタウリンNa（すべて洗浄成分）
5．見た目にわかりにくい「隠れダメージ」をケア「ARGELAN（アルジェラン）プレミアムリペア」
ARGELAN（アルジェラン）
プレミアムリペア シャンプー
価格（税込）：1,705円※検証時
松本 萌
天然由来原料を採用し、アルジェランシリーズ内最高のダメージ補修を実現した、期待のシャンプー。
やさしく洗って、とろりウル髪に。
アルジェランシリーズ内最高のダメージ補修を実現
マツキヨココカラの人気プライベートブランド「アルジェラン」ヘアケアシリーズのダメージ補修に特化したシャンプーです。マイルドに洗浄するアミノ酸系洗浄成分を使用し、カラーや紫外線などで「隠れダメージ」を受けた髪や頭皮をやさしく洗浄します。
また、3種類のリペア成分※1が隠れダメージを濃密補修。枝毛や切れ毛、ゴワつきが気になるダメージヘアを指通りなめらかな「とろりウル髪」へと導きます。
※1フィトフィルコンプレックスリペア（ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、加水分解ダイズタンパク、ユズ種子油 すべて保湿成分）・ナタネリペアショット（y-ドコサラクトン ヘアコンディショニング成分）・国産カヤオイル（カヤ種子油 保湿成分）
サステナビリティを意識した成分や容器を採用
アルジェランは「環境と社会のためのサステナブル設計」でつくられているのが特徴です。天然由来原料96%使用（動物由来原料不使用）で、環境負荷を低減した製法の原料を採用。シャンプー容器もバイオマス容器を積極的に採用しています。
商品詳細はこちら6．扱いやすいストレート髪へ導く「matsukiyo CONCRED（コンクレッド）」
matsukiyo CONCRED（コンクレッド）
ハイストレートメンテナンス シャンプー 400ml
価格（税込）：1,980円※検証時
松本 萌
くせ・うねり・広がりが気になる髪におすすめです。朝のスタイリングをスムーズにしたい人や、雨の日の湿気で髪がまとまりにくい人にも使いやすいシャンプーです。
くせやうねり、広がりが気になる髪にアプローチ
くせやうねり、広がりに悩む髪を扱いやすいストレート髪へ導くシャンプーです。3種のうねりケア成分※1が、髪の水分不足やダメージによる表面の乱れにアプローチします。
さらに、ニュートラル補修成分※2が傷んだ髪の表面を整えながら、髪をすこやかに保ちます。
うるおいを与えながら、扱いやすいしなやかな髪へ
アミノ酸系清浄成分※3を配合した弾力のある泡で、髪と頭皮にうるおいを与えながら洗浄します。
扱いやすいしなやかな髪が目指せるので、「朝のスタイリングに時間がかかる」「雨の日は湿気で髪が落ち着かない」という人におすすめです。
※1 アミノエチルチオコハク酸ジアンモニウム（毛髪補修成分）、水（基剤）、ヒドロキシプロピルグルコナミド、グルコン酸ヒドロキシプロピルアンモニウム（すべて毛髪補修成分）、水（基剤）、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）（毛髪補修成分）
※2 ポリクオタニウム-10（ヘアコンディショニング成分）
※3 ココイルメチルタウリンNa（洗浄成分）
7．ダメージ髪をなめらかな美髪へ導く「MQURE（エムキュア）」
MQURE（エムキュア）
モレキュラー リペア シャンプー 380ml
価格（税込）：2,420円※検証時
松本 萌
乾燥やカラーによる髪のダメージが気になる人におすすめです。マイルドな洗いあがりで、指通りのよいなめらかな髪を目指せます。
傷んだ髪の内側から外側まで補修する
「モレキュラー リペア」は、髪内部のうるおいバランスに着目し、指通りのよいしなやかな髪を目指すヘアケアシリーズです。シリーズの共通成分の毛髪補修成分（ペプチド※1）を配合し、傷んだ毛髪内部から表面のキューティクルまで補修して、乾燥や繰り返しのカラーなどによるダメージにアプローチします。
さらに、美容成分の浸透を高めるモレキュラー高浸透処方で髪の内部までうるおいをめぐらせて、なめらかな指通りへ導きます。
ダメージ髪にもやさしい成分設計
髪や地肌にやさしいアミノ酸洗浄成分をベースに、洗いながら補修するケラチン洗浄成分※2を組み合わせているため、マイルドな洗いあがりです。
紫外線吸収剤・合成色素・シリコン・ラウレス硫酸Na・パラベンを使用していません。髪への負担が気になる人にも選びやすいシャンプーです。
※1 オオアザミ種子エキス、加水分解ゴマタンパクPGプロピルメチルシランジオール、加水分解コメタンパク、加水分解エンドウタンパク、加水分解ダイズタンパク（すべて補修成分）
※2 ココイル加水分解ケラチンK（羊毛）
今回のご紹介の商品以外にも
公式オンラインストアなら対象商品が盛り沢山！
記事と同じジャンルで、よく一緒に購入されている商品です。
価格取得日時：2026.07.16(木)
よくある質問
ここからはシャンプーについてよくある質問に専門家が回答します。
シャンプーを効果的に使うために役立つ情報なので、参考にしてみてください。
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髪が傷みにくいシャンプーの仕方は？
髪はシャンプー時の摩擦によって傷んでしまうことがあります。髪を濡らすと髪表面を守るキューティクルが開き、ダメージを受けやすくなってしまうことが原因です。
まず、髪を濡らす前に丁寧にブラッシングしましょう。また、シャンプーをつけるときは泡立てておくと、泡が緩衝材となり髪同士の摩擦が防げます。
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髪は毎日洗ったほうがよい？
シャンプーの回数にはさまざまな意見がありますが、通常、少なくとも2日に1回は行うとよいでしょう。頭皮に付着した汚れや皮脂が酸化すると、肌トラブルの原因となります。とくに頭皮がベタつきやすい人やスタイリング剤を使用している人は毎日シャンプーをしましょう。それ以外の人で頭皮が乾燥しやすい場合は、2日に1回のシャンプーでも問題ない場合もあります。
逆に1日に2回以上髪を洗うのは皮脂を取りすぎて頭皮の乾燥を招くためおすすめしません。1日1回丁寧に髪を洗うことをおすすめします。
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子どもは何歳から大人用のシャンプーを使ってもよい？
だいたい2歳頃から大人用シャンプーを使えるようになるでしょう。
大人用シャンプーは、ベビー用シャンプーより洗い流しに時間がかかります。また、大人用は目にしみやすい特徴があるため、シャワーでしっかり髪を洗えるようになってから使うのがおすすめです。
子どもの肌状態を確認しながら使うようにしてくださいね。
本記事にて紹介している商品情報は2026/06/01時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。
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