カップスープおすすめ9選｜プロがアレンジレシピも紹介

手軽に買えて簡単につくれるカップスープは、朝の忙しいときやランチタイムにあると、とても便利です。いろいろな味があり、飽きずに食べられるのも魅力の1つですよね。

でも種類が多すぎてどれを選ぼうか迷ってしまいませんか？カップスープの人気は年々増しており、新発売の商品がでたり、リニューアルされたりと日々進化しています。

この記事ではおすすめのカップスープを紹介します。食のプロが実際に食べ比べをしておいしいと思ったものだけを紹介していますので、カップスープを選ぶときの参考にしてくださいね。

本記事にて紹介している商品情報は2025/11/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

カップスープの魅力は？最近はこんな商品が人気

カップスープの魅力は、なんといっても時間をかけずにおいしいスープが楽しめることです。お湯を注ぎ混ぜるだけで簡単に1品完成するので、朝昼にはもちろん、夕食の救世主でもあります。長期保存できるため、非常食としても使えます。

味のバリエーションが多く、1人1人の好みの味を用意できるのもうれしいポイントですよね。最近では、細分化されたニーズに合わせて、スープの種類も増加中。なかでもパスタや春雨、ごはんなど主食が入ったスープが人気です。

カップスープの選び方

カップスープを選ぶときにチェックしたい項目は以下の4つです。

好みの味で選ぶ

カップスープには、味の種類がたくさんあります。コンソメベースの洋風スープ、とろみのあるクリームベースのポタージュ、中華スープベースに和風ベースなど、そのときの食事内容に合わせるとより食事の楽しさも味わえます。

同じような風味のスープもメーカーによって味が異なるので、食べ比べをしてお気に入りを見つけるのもおすすめです。

具の内容で選ぶ

スープだけのものや具が豊富なものだけでなく、カップスープは具の選択肢も豊富です。

1日分の野菜がたっぷり入って具だくさんの商品や、パスタやパン、米など主食が入ったスープなど食べ応えのあるものもあり、用途に合わせて選ぶとバランスよく食事ができるでしょう。

容器の種類で選ぶ

カップスープは、そのままお湯をそそげるようにカップに入っているものや、粉末をマグカップに入れてつくる小袋タイプの商品があります。

職場や外出先で食べる場合は、カップ付きが便利です。また、お家で食べる場合はマグカップに用意をするとカップ容器より冷めにくく、口当たりも変わりますよ。

1つ当たりの価格で選ぶ

価格重視で選ぶなら、セットになっているものを購入すると、1つ当たりの価格が安くなります。また一般にカップ付きよりも、小袋になっているカップスープの方が、お求めやすい価格になっています。

原材料によっては、定価が高い場合もあります。

カップスープおすすめ9選

ここからは、おすすめのカップスープを紹介します。ぜひ商品選びの際の参考にしてみてください。

画像	詳細	商品名	おすすめポイント
すぐ旨カップ	詳細はこちら	みそ汁 あげなす 10.8g	ジューシーな揚げナスがたっぷり入ったカップみそ汁。蓋を開けてお湯を注げばすぐに食べられる便利さが特徴。少し甘めの味噌を使った、ごはんが欲しくなる味わい。
料亭の味	詳細はこちら	カップ 料亭の味 とん汁 1食	信州赤系のこし味噌を使用したコクのあるとん汁。豚肉やジャガイモ、ニンジンなど、具だくさんのとん汁を手軽に楽しめる一品。具も味噌も生タイプで、手づくりに近い味わい。
スープはるさめ	詳細はこちら	ワンタン	ヘルシーで腹持ちのよいスープはるさめ。カロリーが低い春雨入りのスープは、食べても罪悪感が少なく、ダイエット中の人にもおすすめ。しっかりした味と食感で満足感も得られる。
味源	詳細はこちら	国産玉ねぎスープ 12食	淡路島産の玉ねぎを使用した粉末スープ。固形の玉ねぎは具材として入っていないながらも、しっかり感じられる甘さと風味が特徴。シンプルな味わいで、食事のつけ合わせにぴったり。
matsukiyo	詳細はこちら	カップ春雨スープ ちゃんぽん風	ポークや野菜のうま味に加え、魚介の具材入りで、味わい深さを楽しめる春雨入りスープ。約88kcal。
matsukiyo	詳細はこちら	カップ春雨スープ 豆腐チゲ	キムチや魚介のピリ辛チゲスープが食欲をそそるカップスープ。春雨と豆腐入りで満足度も高いです。約79kcal。
マルちゃん	詳細はこちら	野菜スープ 6g × 5	いろいろなメニューにマッチするあっさりとした中華風スープ。5食入りで手に取りやすい価格、アレンジできる点も優秀。1食は約22kcal。
matsukiyo	詳細はこちら	コーンクリームスープ 8P	家族みんなで、どんなシーンでもいただける王道コーンクリームスープ。子どもにもおすすめ。1袋は約47kcal。
クノール	詳細はこちら	たんぱく質がしっかり摂れるスープ ポタージュ	健康・栄養を意識したい人にイチおしのスープ。たんぱく質不足に陥りがちな高齢者にもおすすめ。約130kcal。

本記事にて紹介している商品情報は2025/11/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

よくある質問

ここからはカップスープについてよくある質問にプロが回答します。

カップスープを楽しむために役立つ情報なので、ぜひ参考にしてください。

• カップ容器のあるものは、容器ごとレンジで温めてもよいですか？

  通常、カップスープの容器は電子レンジに対応していません。事故の心配もありますから、直接レンジ加熱しないでください。

  もし、冷めたスープを電子レンジで温めたい場合は、マグカップなどの容器に移し替えてからレンジにかけましょう。

• 粉末スープを混ぜたときに、粉末のとけ残りをなくすにはどうしたらよいですか？

  粉末スープは、とけ残りなく最後までおいしく飲みたいですよね。以下のような方法で、しっかり溶かしましょう。

  • 沸騰させたお湯を使う（温度が低いときれいに混ざらないことがあります）

  • お湯を入れたらすぐに混ぜる（時間がたつとお湯の温度が下がりますし、お湯によって粉が固まることがあります）

  • スプーンを使って混ぜる（お箸やフォークだとすべてが混ざりきらないことがあります）

  なお、使用する容器は底の丸いもののほうが、まんべんなく混ざるようです。

• ポタージュでとろみが少ないと感じることがありますがなぜですか？

  ポタージュのとろみは、でんぷんがお湯を吸うことで糊状となったものです。

  とろみ成分は、温度によってとろっとする性質になるので、沸騰したお湯を使うことが大切です。スープを室温に戻す、冬などマグカップが冷えている場合は、先にお湯で温めるとよいでしょう。

本記事にて紹介している商品情報は2025/11/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。