おすすめの乳液10選｜美容家が試してレビュー！

乳液はスキンケアの基本アイテム。毎日のお手入れに欠かせない存在ですが、なぜ大事なのかご存じですか？また乳液は種類が豊富なため「どう選べばよいの？」と悩んでいる人も多いのでは？

乳液の特徴は、タイプや商品ごとにそれぞれ違います。せっかく自分に合う1本を見つけても、使い方を間違えたら、十分なスキンケアができません。

そこで今回は、乳液のメリットや使い方、乳液の選び方、おすすめの乳液を紹介します。あなたにぴったりの商品を見つけて“褒められ肌”を目指してくださいね。

本記事にて紹介している商品情報は2024/3/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

乳液のメリット、使い方、順番

乳液を使うメリットは、肌のうるおいをキープし、やわらかな状態に導くことにあります。

乳液は一般的に化粧水（ローション）とセットで使用しますが、その理由は役割が異なるからです。洗顔で水分や油分を失った肌に、うるおいを与えるのが化粧水。一方、乳液は化粧水で与えたうるおいを逃さないようにするのが役目です。

うるおいを「与える」化粧水と「守る」乳液の、どちらが欠けても肌のみずみずしさは保てません。もし、化粧水だけでスキンケアをすませてしまえば、肌表面の水分はどんどん蒸発していき、たちまち乾燥状態に。反対に、乳液だけでお手入れすると、肌がカラカラのまま表面に蓋をすることになり、インナードライになるおそれがあります。

乳液に含まれる適度な油分が肌表面にベールをかけるからこそ、肌のうるおいは保たれます。加えて、乳液には肌を守り、やわらかくすることも期待できます。うるおいに満ちたやわらかくすこやかな肌には、乳液は欠かせないのです。

では、乳液を上手に使うには、どうすればよいのでしょうか？ポイントは次の4つです。

• 洗顔後、化粧水で肌にしっかり水分を与える

• 乳液を手に適量とり、手のひらで人肌に温める

• 顔の中心から外側へとやさしく広げる

• 手のひらで顔全体をやさしく包み込むようにしてなじませる

量の目安は10円玉大ですが、季節や肌質によって調整してくださいね。パッケージなどに量の指示がある場合は、従いましょう。

そして、使う順番。ブランドによっては例外もありますが、乳液は通常、化粧水の後に使用します。

美容液を使う場合は化粧水と乳液の間に。水分の多い化粧水で肌をうるおした後に美容液を使用することで肌になじみ、その上から油分の多い乳液で蓋をするのが理想的です。ただし、油分の多いタイプの美容液は乳液の後で使用するケースもあります。商品ごとに異なるので、使用する前にパッケージで確認してみてくださいね。

【一般的なスキンケアの順番】

• 洗顔

• 化粧水

• 美容液やフェイスパック

• 乳液

乳液の選び方

では、自分にぴったりの乳液はどう選べばよいのでしょうか？ぜひ以下のポイントを参考にしてみてくださいね。

• 目的・肌の悩み別

• 肌タイプ別

• 季節別

• 使用感別

目的・肌悩み別

乳液を使用する目的・肌の悩みをポイントに候補をしぼりましょう。

乳液の使用目的・肌の悩み	注目すべきポイント
乾燥が気になる	保湿成分配合のアイテム セラミド ヒアルロン酸 グリセリン
ニキビが気になる	ノンコメドジェニックテスト済みのアイテム ※1 殺菌成分や抗炎症成分（グリチルリチン酸ジカリウムなど）を配合した医薬部外品
シミ、そばかすが気になる	美白※2有効成分を配合した医薬部外品 ビタミンC誘導体 ナイアシンアミド カモミラET
シワをケアしたい	シワ改善有効成分として配合した医薬部外品 ナイアシンアミド レチノール
肌色をカバーしたい	気になる肌色を補正する色つき（ベージュ、ピンクなど）

※1 全ての方にコメド（ニキビのもと）が発生しないということではありません
※2 メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ

肌タイプ別

乳液は自分の肌に合った商品を使うことが大前提です。肌タイプごとのおすすめは次の通りです。

• 乾燥肌：保湿成分が豊富でしっとりした乳液

• オイリー肌：油分が少なめのさっぱりした乳液

• 混合肌：Tゾーンにはさっぱりした乳液、Uゾーンにはしっとりした乳液と使い分けるのがおすすめ

• 敏感肌：アルコール無添加など、シンプルな配合の乳液

季節別

季節ごとにスキンケアのポイントは違います。シーズンによって乳液を変えるのもおすすめです。

• 春：寒暖差や新生活などで、ストレスが多い時期。セラミド配合の乳液がおすすめ

• 夏：気温が高く紫外線が心配。さっぱり軽めでベタつきにくく、汗や皮脂で落ちにくいUV対策乳液がおすすめ

• 秋：夏の肌ダメージを引きずることも。夏に浴びた紫外線によるシミを防ぐために、美白※乳液がおすすめ

• 冬：乾いた空気による乾燥の悩みが。濃厚なテクスチャーの高保湿タイプの乳液がおすすめ

※ メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ

使用感別

自分の感性に合う心地良い商品を選べば、毎日のスキンケアがもっと楽しくなります。

• さっぱりしたつけ心地

• しっとりしたつけ心地

• テクスチャー（サラサラ軽い、こっくり濃厚など）

• 香り（無香、ハーブ系、フローラル系など）

おすすめの乳液10選｜美容家が試してレビュー

ここからはおすすめの乳液を紹介します。また、とくに気になった商品を美容家が実際に試して感想も紹介しますので、ぜひ商品選びの際の参考にしてみてください。

画像	詳細	商品名	おすすめポイント
ナレッジ	詳細はこちら	浸透ミルク 160ml	男性特有の肌の悩みにおすすめの乳液。美容成分を抱えたセラミドバイセルがゴワついた肌をなめらかにしてくれる。機能的でスタイリッシュなデザインのパッケージと、すっきりした香りが好印象。
ARGELAN	詳細はこちら	モイストクリア スキンミルク 120ml	原料の99%が天然由来のオーガニック認証取得のナチュラル系乳液。ベトベトせず肌になじませた直後から気持ち良く感じられる設計。100%精油のうっとりするような香りもポイント。
RECiPEO	詳細はこちら	モイストエマルジョン 100ml	低刺激設計と9つのフリー設計で、敏感肌をとことん考えた乳液。ベタつきが少ないのに、うるおいはしっかりキープ。軽くなめらかでのびもよく、肌にすっとなじむ。
ちふれ	詳細はこちら	濃厚乳液 150ml	年齢とともに気になる肌の悩みにアプローチできる濃厚な乳液。吸いつくようなテクスチャーながら重くないのも魅力。環境にやさしい素材で作られたパッケージで、エシカルコスメを取り入れたい人におすすめ。
Curel	詳細はこちら	乳液 120ml（医薬部外品）	乾燥性敏感肌を考えた設計の薬用乳液。塗った直後に感じられるみずみずしいベールが、いつの間にか肌にとけ込んでいく感覚。有効成分アラントイン配合で肌荒れを防いで、すこやかな肌へと導く。
ル・マイルド	詳細はこちら	ル・マイルド 乳液 140ml（医薬部外品）	肌をうるおすヘパリン類似物質、肌荒れを防ぐグリチルリチン酸ジカリウムの2種類の有効成分を配合した薬用乳液。繊細な乾燥肌を考えた低刺激設計で、ベタつきのない快適な使用感。
肌ラボ	詳細はこちら	白潤薬用美白乳液 140ml（医薬部外品）	保湿もシミのケアも気になる人が使いたい薬用乳液。肌荒れ防止有効成分アラントイン配合で、肌を整えすこやかに保つ。無香料・無着色など、5つのフリーもうれしいポイント。
カウブランド	詳細はこちら	無添加保湿乳液 150ml	素肌に存在する保湿成分のセラミド・ヒアルロン酸・アミノ酸をトリプルで配合した乳液。リッチだけどこってりせず、肌にやさしくなじむ使い心地が魅力。
蔵元美人	詳細はこちら	白米発酵乳液 120ml	時短と簡単スキンケアが可能になる化粧水・美容液・乳液の機能を兼ね備えた1本。酒蔵から誕生した日本酒づくりへのこだわりが詰まったアイテム。日本酒そっくりなボトルもユニーク。
なめらか本舗 豆乳イソフラボン	詳細はこちら	乳液 NC 150ml	みずみずしい肌を目指す人にうれしい豆乳発酵液を保湿成分として配合。とろけるような気持ちいい使い心地が魅力。プチプラでなめらか肌を目指したい人におすすめ。

本記事にて紹介している商品情報は2024/3/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

よくある質問

ここからは乳液についてよくある質問に美容家が回答します。

乳液を上手に使うために役立つ情報なので、参考にしてみてください。

• 乳液とクリーム、どちらを使うか悩んでいます。選ぶ決め手を教えてください。

  乳液もクリームも、肌の表面に蓋をして水分が逃げないように守りますが、両者の違いは含まれる水分と油分の割合にあります。

  水分が多めの乳液はさらっとしてベタつきにくく、油分の多いクリームはこっくりと濃厚でリッチです。

  好みや季節で選ぶことができますが、よりしっかりとうるおいを閉じ込めたい場合はクリームがおすすめです。

• 朝用乳液と夜用乳液はどう違うのですか？

  朝用乳液は日中の肌の乾燥を防ぐアイテムです。保湿に加えて、UVカットやメイク下地の役割をもつ商品もあります。

  一方、夜用乳液は美容成分が豊富。睡眠中の肌を保湿して守りながら、肌を整える役目を果たします。

• 乳液を手で塗るのとコットンで塗るの、どちらが良いですか？

  乳液を手で塗る方法とコットンで塗る方法、どちらにもそれぞれメリットがあります。

  乳液を手で塗ると体温で液が温まり、塗り広げやすくなります。肌への摩擦や刺激を軽減できるのも魅力です。

  一方、コットンを使用すれば、乳液をきちんと均一に行き渡らすことができます。顔の凹凸の細かな部分にもしっかり乳液を届けることができるため、つけムラがありません。

• 同じ成分配合なのに、プチプラ乳液と高価な乳液があるのはなぜですか？

  同じ成分でも純度や配合量、製法が違えば質や値段に差が出ます。パッケージに書かれた成分名が同じでも必ずしもクオリティーが同等とは言えません。また、ブランド価値などの要因も商品の価格に反映します。

• 乳液をつけても部分的に乾燥する場合、どうすれば良いですか？

  乳液を肌になじませても部分的に乾燥を感じる場合、その部分にだけ乳液を重ねづけしてみてください。

  肌はすべてのパーツが同じコンディションではなく、乾燥しやすい部分や皮脂分泌の盛んな部分が混在しています。「ここだけ物足りないな」と感じる部分には、チョイ足しで補いましょう。

本記事にて紹介している商品情報は2024/3/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。