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十分な備蓄があると、地震や豪雨などの災害時に「在宅避難」という選択がとれます。普段から家族全員が3日～1週間生きられる程度の備蓄があるとよいでしょう。この記事では、正しい備蓄の考え方と、もしもに備えて準備しておくべき備蓄品を防災士が解説しています。実際に試してみたレビューもあるので、ぜひ参考にしてみてください。

自然な無造作ヘアを忙しい朝でも簡単&時短で！プロが厳選したおすすめスタイリング剤10選を、実際の使用感をもとに徹底レビュー。ヘアバーム・ワックス・スプレー・ミルク・ミスト・アイロンなど幅広く紹介。仕上がりや失敗しにくい使い方のコツも解説。初めてでも扱いやすく、こなれ感を演出できるアイテムばかりなので、朝のスタイリングに悩む人はぜひチェックしてみてください。

ビタミンを食べ物やドリンクから摂れていますか？ビタミン不足による不調を感じていませんか？忙しい毎日でも効率よく栄養を補えるのがサプリや健康食品の魅力です。この記事では、ビタミンの基本の役割と不足による影響を解説しながら、ビタミンを効率よくとれるおすすめ商品9品をプロが実際に試しながら紹介します。

お気に入りの服をいつまでもよい状態で保管しておくためには、防虫剤の使用がおすすめです。虫食いを避け、防カビや消臭もできる防虫剤も多いですが、正しく選んで正しく使わないと効果を感じにくいでしょう。使用シーンに合った成分や形状、使い方とともに、おすすめ商品を10個紹介していきます。

髭剃りは意外と差が出るメンズの朝の身だしなみ。外出先で剃り残しや肌荒れに気づいて焦った経験がある人も。肌質や使用シーンに合ったカミソリを選ぶことで、髭剃りのストレスが軽減できます。この記事では、ビューティーケアアドバイザーとして20年以上の経験をもつ筆者が、人気の髭剃り・顔剃りアイテムを実際に使用して徹底レビューしていきます。

突然のゴキブリに困った経験がある人へ。自宅でできる手軽なゴキブリ対策方法や、おすすめの商品10選をハウスクリーニングのプロが厳選して紹介します。ゴキブリの駆除だけでなく、侵入を防いだり、住み着きにくくしたりする環境づくり、子どもやペットがいるご家庭にも配慮した対策商品の選び方も解説しています。

「糖質制限をはじめたいけど、何を食べたらいいかわからない」「制限してるのに体重が落ちない」そんな悩みは、食品選びの見直しで解決できるかもしれません。この記事では、手軽に取り入れられるおすすめの低糖質食品を紹介します。無理なく続けられる糖質オフ生活をサポートします！

髪に香りをまとうヘアフレグランス。ふんわりとした香りで香水が苦手な人にも使いやすいアイテムです。髪への香りづけだけでなくタバコや食べ物のイヤな臭いをカットしたり、しっとりうるおう保湿作用があるタイプも。シーンや気分に合わせて使えるおすすめ10アイテムを厳選しました。

ポイントメイクの中でも、血色感を簡単にプラスできるチーク。アイメイクやリップメイクと比べると、つい「さらっと選びがち」ですが、実はその色味や質感の違いで印象が大きく変わる重要なアイテムなんです。今回は、そんなチークの中から、プチプラでおすすめを厳選してご紹介します。質感や色味にこだわり、あなたのメイクにぴったりのチークを見つけてくださいね。