季節

乾燥肌といえば秋冬の悩みでしたが、最近は1年を通じて乾燥肌に悩む方が増えています。乾燥肌は、皮脂分泌量の低下により角質の水分含有量が低下している状態です。さまざまな要因で保湿バランスが崩れ、わずかな刺激で様々な症状を招きます。

場合によっては命にかかわることになる熱中症。野外でも屋内でも気温に気を付けて予防するのは当然ですが、水分や塩分補給で対策することも大切です。手軽に効率よく水分と塩分を補給できる商品や体を冷やすためのアイテムなどをご紹介します。

花粉症の代表的な原因としてスギ花粉があげられます。花粉症は早期からの準備によってその症状を軽減することができます。少しでも花粉症の症状を感じたら、お薬の服用に加え、マスクやゴーグルなどで物理的に花粉の侵入を防ぎましょう。

虫よけには様々なタイプがありますが、ムラなく塗り広げること、こまめに塗りなおすことが重要なポイントです。

殺虫剤と言ってもゴキブリ、ハエ、蚊など、使用する場所や駆除する範囲も様々。適したアイテムを使うようにしましょう。

本来感冒症状（風邪）は、しっかり栄養をとってゆっくり休んで治すものであり、薬はその間の症状を緩和するための補助的なものに過ぎません。薬の得意分野も様々ですので、症状と体質・生活習慣に合った薬を選びましょう。

激しい咳はそれだけで体力を消耗し睡眠にも大きな影響を及ぼします。これが長期化することで更に体調を悪化させてしまったり、持病を悪化させてしまうことにも繋がりかねません。睡眠をしっかりと取れるくらいにはコントロールできた方が短期間で回復できることもあります。

目のかゆみはアレルギーによるもの（アレルギー性結膜炎）、感染症によるもの、乾燥によるもの、などがあります。炎症を伴う場合は冷やすことでかゆみを軽減できることもあります。発熱や極端な充血を伴う場合は医療機関を受診しましょう。

鼻炎はちくのう症などに代表される慢性鼻炎、感冒（風邪）の時などに一時的に発生する急性鼻炎、花粉症などアレルギー物質に反応して発生するアレルギー性鼻炎に分けられます。状況にあった薬を選びましょう。