手・足・カラダ

おしっこの悩み・トラブルは男女ともに存在します。一般用医薬品(市販薬)は漢方製剤や生薬成分を使用したものがほとんどで、抗菌剤や抗生物質などは販売されていません。症状の改善が見られない場合や頻繁に繰り返す場合は医師の診察を受ける必要があります。

二日酔いはアルコールが代謝されて発生するアセトアルデヒドという物質が原因です。お酒を飲みすぎることで肝臓の処理が追いつかず解毒されないまま体内に残り二日酔いの状態になります。頭痛や吐き気などの翌日のキツイ症状を緩和するために、二日酔い対策の薬だけでなく、お酒を飲んだら水もたくさん飲みましょう。

ちょっと人には言いにくい、デリケートゾーンの悩み。ただムレただけだったり、生理によるものであれば対応はシンプルですが、衛生状態の悪化やストレスによる膣カンジダ症となると厄介です。しかし複数ある膣カンジダ治療薬の特徴や微妙な違いは分かりにくく、膣錠を使うべきなのかクリームを使うべきなのかの判断も簡単ではありません。

打ち身とは、物にぶつかったり叩かれたりなど強打することで筋肉が損傷を受けることを言います。この損傷が皮膚に近い部分で起こると、内出血が見えて青あざなどになります。痛みや腫れが強い場合は骨折している可能性もあるので注意が必要です。

筋肉痛は激しい運動などによって筋肉に過度の負荷がかかって破断した筋繊維が回復する際に現れます。運動の直後は筋肉が熱を持っているので冷やし、筋肉が回復期に入って痛み出したら温めて回復を促します。基本的に時間の経過とともに痛みも消失しますが、血行を促進させたりビタミンB1を摂取することで回復が早くなります。

関節痛には主に「変形性関節症」と「関節リウマチ」がありますが、このページでは変形性関節症に起因する関節痛のみを取り上げます。

むくみ（浮腫）は血管の水分が血管外の細胞間に溢れ出して腫れる現象です。内臓疾患によらないむくみは水分・塩分の摂りすぎや長時間同じ姿勢でいることなどで発生します。医療用医薬品では主に利尿剤が使用されますが、一般用医薬品では漢方薬や強心剤などの対処になります。

内服や浣腸、整腸剤まで、薬は多数あります。一般的に運動したり水分や食物繊維を多く摂ることで予防できますが、食物繊維の摂取量の増加で悪化する便秘症もありますので、続く便秘症の場合、医療機関の受診を行いましょう。

疲れてるけどゆっくり休む余裕がないとき、頼りになるのが滋養強壮効果のある栄養ドリンク。即効性のあるもの、じっくり飲んで疲れにくいからだ作りをするものなどさまざま。自分にあった疲れ対策商品を利用して、回復の手助けをしてあげましょう。