使い捨てマスクおすすめ8選｜プロが試してみた写真付きレビュー！

ウイルスや花粉の吸い込みを防ぐため、さらにはすっぴんを隠すためなど、多くの場面で便利なマスク。とくに不織布タイプの使い捨てマスクは、家に常備している人も多いでしょう。

毎日のように使うマスクなのに「とりあえず低価格なものを」と、自分に合っていないものを選んでしまいがち。せっかくなら、効果もあってつけ心地のよいマスクを選んでみませんか？

しかし、マスクの試着はなかなかできないものです。そこで今回は、マスクの種類ごとの特徴や効果的な選び方、おすすめのマスクなどを紹介します。おすすめマスクは使用感や着用時の写真も載せていますので、マスク選びの参考にしてください。

本記事にて紹介している商品情報は2024/6/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

マスクの種類と効果

マスクは形によって大きく3種類に分けられ、いずれも、せき・くしゃみ・会話などによる飛沫の吸い込みや吐き出しを防ぐ役割があります。

形状の種類と特徴

マスクの種類とその特徴を表にしました。自分に合った形状のマスクを選ぶのもおすすめです。

形状	特徴
プリーツ型	ヒダがあるためサイズを調整しやすい 話をしてもずれにくい
立体型	顔への密着度が高く、真ん中に空間ができるため息がしやすい 話をするとずれやすい
柳葉型	鼻や唇に当たりづらいためメイクが落ちにくい 空間があるため息苦しさを比較的感じにくい

マスクの効果

マスクを正しくつけることで、飛沫の吸い込みと吐き出しを防ぐことができます。飛沫によって感染するインフルエンザや、新型コロナウイルスなどの感染症予防として取り入れやすいでしょう。

また、花粉やPM2.5などの吸い込み予防や、すっぴん隠しなど、感染症対策以外にも多くの用途で使用されています。

マスクによる飛沫や花粉などの吸い込みを防ぐ役割はフィット感に左右されるため、きちんと顔に合ったサイズを選びましょう。マスクのサイズは、鼻のつけ根の1cm下から耳のつけ根の一番高いところの長さで判断できます。

＜鼻のつけ根の1cm下〜耳のつけ根の一番高いところの長さ＞

• 子ども用サイズ：9～11cm

• 小さめサイズ：10.5～12.5cm

• ふつうサイズ：12～14.5cm

• 大きめサイズ：14cm以上

使い捨てマスクの選び方

マスクは感染症対策・花粉やPM2.5対策・すっぴん隠しなど、さまざまな用途で使われます。ここで紹介する選び方と用途に合わせて、マスクを選びましょう。

カット性能

感染症対策が目的の場合は、BFE（バクテリア飛まつ捕集効率）とVFE（ウイルス飛まつ捕集効率）の判定をクリアしているものを選びましょう。

花粉やPM2.5が気になる場合には、PFE（微小粒子捕集効率）と花粉の判定をクリアしているか確認してください。

肌への感触

マスクは長時間つけることが多いため、毛羽立ちが少なそうな素材を選ぶとよいでしょう。マスクで顔が蒸れやすい人は、冷感素材もおすすめ。

肌が敏感な状態のときは、マスクが顔に当たりにくい柳葉型を選ぶと、不快感が少ないでしょう。

ひもの形状

耳が痛くなりやすい人は、平べったい形状のひもや、ソフトタイプのひもを選びましょう。サイズの小さいマスクを付けて耳が痛くなることもあるため、マスクのサイズ選びにも注意してみてください。

使い捨てマスクおすすめ8選｜プロが試してレビュー

ここからはおすすめの使い捨てマスクを紹介します。また、とくに気になった商品をプロが実際に試して感想も紹介しますので、ぜひ商品選びの際の参考にしてみてください。

※ 商品紹介内での、BFE、VFE、PFEとは、BFE（バクテリア飛まつ捕集効率）、VFE（ウイルス飛まつ捕集効率）、PFE（微小粒子捕集効率）のことを指します。また、マスクは感染（侵入）を完全に防ぐものではありません。

画像	詳細	商品名	おすすめポイント
matsukiyo	詳細はこちら	立体スマートマスク ニュアンスカラー 個包装 30枚	気分に合わせて選べる、肌の色になじむ3色のナチュラルカラーで作られた立体マスク。着用時に鼻と口の部分に空間ができやすく、呼吸や会話がしやすいのが特徴。個包装になっているため、持ち運びにも便利。
matsukiyo	詳細はこちら	耳が痛くなりにくいマスク 小さめサイズ 66枚	ウイルスや花粉をブロックする3層構造の不織布マスク。ノーズワイヤーがあるので顔にフィットしやすく、すき間なくつけることが可能。太めの耳ひものおかげで耳が痛くならない、やさしいつけ心地も魅力。
CICIBELLA	詳細はこちら	5D マスク バイカラー ベビーピンク	立体マスクでノーズワイヤーがついているめずらしいタイプのアイテム。外側はベビーピンク、内側はベージュのバイカラーを採用。内側がベージュだから、ファンデーションがついても目立ちにくい女性にうれしい仕様。
フィッティ	詳細はこちら	7SAYSマスク EXプラス小さめ 30枚	プリーツマスクながら口元に空間ができやすい設計で、息もしやすい。付属のスタンドケースで立てて保管できて、場所を取らず便利。耳ひもは幅広かつふわふわな素材で、耳への負担に配慮。
美フィットマスク	詳細はこちら	ふつうサイズ ピンクベージュ 7枚	着用時の美しいフィットにこだわったプリーツマスク。ノーズワイヤーとは別に3Dワイヤーを採用した横顔もきれいに見せられるアイテム。フェイスラインにフィットしやすい形状で、飛沫や花粉の吸い込みを防ぐ。
三次元マスク	詳細はこちら	三次元ダイヤモンドマスク ブラック 5枚	ウイルスや花粉をしっかりカットできる4層構造のマスク。クッションシートを採用した、あごや頬にフィットするやさしい使い心地。少し厚みのある4層構造ながら、柳葉型で口元に空間があるため、息がしやすい。
KUCHIRAKU MASK	詳細はこちら	ブラック 個包装 30枚入	ウイルスはもちろん、花粉やPM2.5、黄砂も防ぐ高機能フィルターつきの不織布マスク。マスクの内側にやわらかい素材を使用し、顔まわりにやさしくフィット。柳葉型のため口元に広い空間ができ、呼吸しやすいのもポイント。
超快適マスク	詳細はこちら	プリーツタイプ小さめ 7枚	本物シルク配合の不織布を採用した、つるっとなめらかな感触のプリーツマスク。マスクが全方位にフィットするため、ウイルスや花粉などの侵入をしっかりガード。通気フィルターにより、息苦しさを感じさせない快適な使い心地。

本記事にて紹介している商品情報は2024/6/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

よくある質問

ここからはマスクについてよくある質問にプロが回答します。

マスクを効果的に使うために役立つ情報なので、参考にしてみてください。

• マスクの正しいつけ方は？

  基本的には、マスクのパッケージに書いてあるつけ方を参考にしましょう。マスクの表裏の確認方法もメーカーによって異なるため、新しいマスクを購入したら一度目を通しておくようにしてください。

  マスクをつける上で一番大切なのは、すき間をつくらないことです。とくに、鼻・頬・あごはマスクとのすき間ができやすいので、フィットするようにサイズを選ぶ必要があります。

  また、つけるときには、鼻からあごまでマスクでしっかりとおおうようにしましょう。

• マスクの耳ひもが痛いときの対処法は？

  自分の顔サイズより小さいマスクを使うと、耳ひもによって痛みが出たり、耳の裏の肌に負担がかかったりしてしまいます。

  マスクをつける前に耳ひもを2〜3回軽くのばすことで耳ひもの伸縮性が増し、痛みが出にくくなる場合もあります。小さいサイズのマスクを購入した場合は、一度試してみてください。

本記事にて紹介している商品情報は2024/6/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。