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腸の調子が気になる
整腸剤はビフィズス菌などの複数の乳酸菌類を組み合わせたものと、漢方薬や食物繊維を用いたものに大別されます。
カラダの疲れ
疲れてるけどゆっくり休む余裕がないとき、頼りになるのが滋養強壮効果のある栄養ドリンク。即効性のあるもの、じっくり飲んで疲れにくいからだ作りをするものなどさまざま。自分にあった疲れ対策商品を利用して、回復の手助けをしてあげましょう。
下痢止め
下痢の原因には細菌感染であったり、単に冷やしてしまっただけであったりと色々なケースがあります。症状や程度、原因に合わせたお薬を選択し、失われた水分などは効率よく補給しましょう。発熱や血便、嘔吐などがある場合は速やかに医療機関を受診しましょう。
疲れ目
「疲れ目」と「眼精疲労」は別物です。休息や睡眠をとることで回復するのが「疲れ目」、これらが十分に回復せず、肩こり・頭痛・吐き気などの全身症状が出現するのが「眼精疲労」です。目薬や内服などの他、温めたり冷やしたりしてリフレッシュし、早めに回復させましょう。
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