40代におすすめのメイクアイテム11選｜プロが商品を試しながらやり方を紹介

年齢とともに「肌のくすみ」「毛穴・小ジワ」「疲れて見える目元」が気になってきませんか？今回は40代の肌を明るく見せるメイクのやり方を、人気の実力派アイテムを実際に使いながら紹介します。

40代におすすめのメイクのポイントは「ベースは薄膜で整える、目元は影と光で優しく、頬には血色感、唇にはツヤ」。この記事を読めば、毎日のメイクが自然に今っぽく整います。

本記事にて紹介している商品情報は2025/6/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。

40代からのメイクのポイント

40代のメイクで大切なのは「隠す」よりも「仕込む」こと。厚塗りではなく、必要な部分だけを整えて、立体感とツヤをコントロールするのが若々しさの秘訣です。

ここでは各メイクパートの手順とコツを紹介します。詳しくはのちほど写真つきで解説していますので、ぜひ最後までご覧いただき参考にしてみてください。

ベース
厚塗りはNG。下地で色ムラやくすみを整え、ファンデーションはごく薄く塗りましょう。コンシーラーで、クマやシミなど気になる部分だけをカバーします。

アイメイク
ベージュやブラウン系で自然な影を作り、涙袋にハイライトを入れて目元を明るくメイクアップ。アイラインは、まつ毛の間を埋めるように細く引くのが基本です。

眉
やや平行気味に仕上げ、パウダーと眉マスカラを組み合わせて毛流れを生かすと、柔らかく若々しい印象に。

チーク&ハイライト
フェイスラインを引き上げるように、チークは横広に入れます。ハイライトはCゾーンを中心に控えめに入れ、自然なツヤを演出します。

ローライト
輪郭や鼻筋の脇に影を仕込んで、メリハリのある立体感を演出します。

リップ
リップブラシで輪郭を整え、縦方向に塗ってしわをカバー。上品なツヤ感のある色味を選ぶと、顔全体が若々しく見えます。

40代のメイクは「厚塗りで隠す」よりも「仕込みで自然に整える」、そして「濃くする」よりも「光と影で立体感を出す」ことがポイントです。

40代には向いていないNGメイク

ここでは、40代にはおすすめできないNGメイクを紹介します。

マット一辺倒の厚塗りベース

粉っぽさで小ジワが目立ちやすく、立体感が失われます。薄く重ねて、ツヤは部分で足すのが正解。

目尻を下げる太いアイライン

目が小さく見え、疲れた印象に。まつ毛の間を埋める極細ライン＋ブラウンがおすすめ。

濃すぎる直線眉

表情が硬く見えがち。パウダーのグラデーションでふんわり、眉マスカラで色なじみを。

40代向けベースメイクのやり方&おすすめアイテム

ここからはベースメイクのやり方とおすすめのアイテムを紹介します。実際に商品を使いながら、ポイントを解説しますので、参考にしてみてください。

＜用意するもの＞

＜ベースメイクの方法＞

ベースメイクの手順を紹介します。

【化粧下地】
1本で化粧下地・日焼け止め・トーンアップまで叶うタイプを選ぶと時短かつ頼もしいです。

顔全体に薄くのばし、シミやそばかす、肝斑（かんぱん）などでくすみやすい頬はとくにしっかりと。赤みの出やすい小鼻やくすみがちな目まわりは、指でトントンとなじませると自然な明るさが演出できます。

【ファンデーション】
両頬・額・あごの5点に置いて、中心からフェイスラインに向かって、素早く薄くのばします。シミや肝斑が出やすい頬はやや厚めに、その他は薄く仕上げます。

シミやそばかす、肝斑が目立ちにくくなり、立体小顔になり美肌印象が格段にアップします。

口元は動きの多い部分なので、薄づきに塗るのがおすすめです。

これでベースメイクが完成しました。

【コンシーラー】
オレンジ系は青クマにおすすめ。まぶたの影や目の下の青みを自然に消してくれます。シミやそばかすは、肌色に合ったベージュ〜ライトカラーを「ちょん置き」し、数秒おいてから境目をスポンジまたはコンシーラーブラシでぼかすときれいになじみます。

＜おすすめ商品＞

おすすめのアイテムを紹介します。

40代向けアイメイクのやり方&おすすめアイテム

ここからはアイメイクのやり方とおすすめのアイテムを紹介します。実際に商品を使いながら、ポイントを解説しますので、参考にしてみてください。

＜用意するもの＞

＜アイメイクの方法＞

アイメイクの手順を紹介します。

【アイブロウ】

そのあと眉パウダーで足りない部分をグラデーション。眉頭は淡くぼかし、眉山から眉尻は濃くすると自然。やや平行気味にすると若見えします。

アイブロウが完成しました。

【アイシャドウ】
1つのパレットでグラデーションが完成するタイプを選ぶと簡単。ひと塗りで陰影が出て、時間がない朝も時短できます。

ベージュをまぶた全体に、ブラウンを二重幅に。濃いブラウンを目尻から黒目外側に細く入れ、奥行きを演出。

涙袋の黒目下を中心に、下まぶたにハイライトカラーを入れ、目尻から黒目の外側までアクセントカラーを入れると若々しい印象に。

アイシャドウが完成しました。

【アイライナー】

アイラインが完成しました。

＜おすすめ商品＞

おすすめのアイテムを紹介します。

40代向けチーク&リップ・ハイライト&ローライトメイクのやり方&おすすめアイテム

ここからはチーク&リップメイク・ハイライト&ローライトのやり方とおすすめのアイテムを紹介します。実際に商品を使いながら、ポイントを解説しますので、参考にしてみてください。

＜用意するもの＞

• チーク

• リップ

• ハイライト

• ローライト

＜チーク&リップメイクの方法＞

チーク&リップメイクの手順を紹介します。

【チーク】

【リップ】
ブラシでリップの山と下唇の底からリップをのせていきます。口角から山、口角から底までつなげるようにのせて、中を塗りつぶします。

縦ジワが気になる方は縦方向に塗るとシワを目立たせにくいのでおすすめ。マットだと老け見えするので、ツヤのあるリップカラーで、清潔感と大人の上品さを。

＜ハイライト&シェーディングの方法＞
ハイライト&シェーディングの手順を紹介します。

【ハイライト】

【ローライト】

鼻筋や小鼻のローライト
鼻筋の側面から目頭にかけてローライトを入れ、小鼻は中心に影を入れて、指でぼかすと立体的な印象に。

これで40代におすすめのメイクが完成しました。

＜おすすめ商品＞

おすすめのアイテムを紹介します。

よくある質問

ここからは40代のメイクについてよくある質問に専門家が回答します。

自分に似合うメイクをするために役立つ情報なので、参考にしてみてください。

• コンシーラーはファンデの前後どちらに使うべきですか？

  使用するファンデーションの種類によって順番が変わります。

  リキッドやクリームタイプのファンデを使う場合は、先にファンデで全体のトーンを整えてからコンシーラーで気になる部分をカバーした方が自然に仕上がります。逆にパウダーファンデを使うときは、先にコンシーラーを塗ることで、パウダーの上から厚塗りになるのを防げます。

  40代の肌は乾燥やヨレが起こりやすいため、広範囲に使うよりもシミやクマなど「部分使い」を徹底すると、厚塗り感なくきれいに仕上がります。

• チークの入れ方で若見えしますか？

  チークで顔の印象は大きく変わります。40代女性は「頬の高い位置に丸く」入れると幼く、逆に「頬骨の外側だけ」に入れると老けて見える傾向があります。

  おすすめは黒目の外側から耳に向かって、やや横長にぼかす方法。顔の横幅を強調することでリフトアップして見える効果があり、面長の方にもおすすめ。

  さらに、チークの色は透明感のあるローズやコーラルを選ぶとくすみが飛び、血色と若々しさを演出できます。

• 40代メイクのアイラインはどんな色・太さが正解ですか？

  黒のアイライナーは目元を強調できますが、40代以降のメイクには黒の硬さやきつさが出やすくなります。おすすめはブラウンやブラウンブラック。目元を引き締めつつも柔らかさが残るので自然です。

  太さは極細で、まつ毛の隙間を埋めるように描くのが基本。目尻は2〜3mmほどスッと延長すると、切れ長に見えて若々しい印象に。下まぶたに太く入れると逆に老けて見えるので、目尻1/3程度にごく細く入れる程度で十分です。

本記事にて紹介している商品情報は2025/6/1時点のもので、商品リニューアル、価格変更、製造・販売中止、在庫切れの可能性もありますのでご注意ください。