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【飲みやすく種類が豊富で続けやすい】タンパク質不足はザバスで解消！

【飲みやすく種類が豊富で続けやすい】タンパク質不足はザバスで解消！

2024年9月20日

あなたも意外と足りないかも?たんぱく質補給なら明治のザバスシリーズ

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たんぱく質が1本で30g No.1.一番売れているプロテインドリンク

たんぱく質の大切さ、ご存じですか？

筋肉髮アクチンミオシンなど　髪ケラチンなど　皮膚コラーゲンなど　血液血清アルブミンカラダの重量の約1/6たんぱく質

たんぱく質が不足すると···基礎代謝の低下動きにくいカラダカラダのゆるみたんぱく質不足は健康にさまざまな悪影響を与えます。

あなたもたんぱく質が不足している!?現代日本人のたんぱく質摂取量は1950年代と同水準　日本人の1人1日当たりのたんぱく質摂取量の年次推移

明治が勧めるたんぱく質の摂取量最低限必要な摂取量18〜49歳男女の場合/体重1kg当たり1.0g/日健康であり続けるための明治お勧め摂取量 18~49歳男女の場合体重1kg当たり 1.3~2.0g/日

食品に含まれるたんぱく質量で見る 1日当たりのたんぱく質目標量たんぱく質目標量 50代男性の場合 91g~ たまごなら約12.5個ぶり（焼き）なら約3.5枚たんぱく質目標量40代女性の場合※ 67g~ 納豆なら約10.1パック豆腐（もめん）なら約3.2丁

意外とたんぱく質足りてない!?と思ったあなたに

ザバスでおいしく・気軽にたんぱく質補給習慣を始めよう!

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